やばいっ!　食べ過ぎた。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日（水）

やばいっ!　食べ過ぎた。
< 疲れた(｡ﾉε｀｡... 　｜　もう少し・・・ >
やな予感的中∑('Д';ﾉ)ﾉ sноск☆

24日、弟たちが来たから調子に乗って食べ過ぎた。

いつもなら、骨付きのチキンとサラダとスープで軽ーく
食事をすませ、その後にケーキを食べるっていうのが我が家のクリスマスイブなんだけど、今年はまるで盆と正月がいっぺんに来たようなご馳走が並びました。

○ンタッキーやら焼肉やらお寿司やら、調子に乗ってバクバク食べてしまった。さすがにケーキは次の日のおやつで食べることにしました。
でも朝も昼も軽い食事にして気をつけたけどやっぱり体重は間違いなく増えていました。ショックー

ちょっと今日は大掃除の残りをして体を動かそうかな・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2007/12/26 09:57 
是非・・我が家まで徒歩でいらして
お風呂、押入れ・キッチン・etc・・・の掃除をして下さい！！
５キロは減るよー♪

待ってるねん(*^m^*) ムフッ♪
PONPY 2007/12/26 10:01 
ほんとかなー?
きこたん 2007/12/26 10:39 
ほんと♪ほんと♪
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