体力年齢チェック。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月06日（木）

体力年齢チェック。
< よくしゃべったー 　｜　不思議なダンナ・・... >
・・・を昨日やってみました。腹筋を久しぶりにやりましたが、20回止まりでした。腕立て伏せも10回止まり。
体力の衰えを実感しましたΣ(;゜д゜)ガーン
結果は・・・45歳の体力でした。　私は今、38歳・・・
7歳も体力が衰えてるー

今日は楽しいランチー(ﾉ′∀`*)　
体力年齢のことは忘れて友達としゃべりまくってきまーす。
どっこいこうかなぁ。


･ﾟ:｡*ｫｨﾁｨ―Ψ(o-∀･)八(･∀-o)Ψ―йё*｡:ﾟ･

行ってきました、楽しいランチ。今回はフレンチでした。
友達は、おいしい店よーく知ってる。おいしかったぁ。
しばらくしゃべって、お店を変えて今度はカフェへ・・・
つい嬉しくなってガトーショコラを食べてしまった。
ダイエットにケーキはご法度と思いましたが欲に負けてしまった。
明日からまた頑張ろう!

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2007/12/06 15:48 
そうです！明日から頑張ればよいのです！！

私なんか、体スキャンで50歳だよ！！（ガーン！！！）
でも、めげずに飲むぞー！！（＾０＾）ｗ
ティンク 2007/12/06 16:14 
私は３５歳だったよーギリギリセーフ？？

やっぱり主婦はたまーにランチに行かないとダメです！パワー注入（何のだ？）★

私も定期的にランチは行くぞ～＾＾

たまに２０００円位のとこ行っちゃって、その夜にだんなさんに何気に、

「今日昼何食べた？」って聞いて「えー？コンビニ」とか言われると、おおーごめんよぉ＞＜；

ってカンジです（もちろんランチはいつも内緒＾＾）
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