睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2019年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(火)              
1月2日(水)              
1月3日(木) 8時間 up   26294.3時間   no title  
1月4日(金) 6時間 dwn   26300.3時間   no title  
1月5日(土) 8時間 up   26308.3時間   no title  
1月6日(日) 8時間 up   26316.3時間   no title  
1月7日(月) 5時間 dwn   26321.3時間   no title  
1月8日(火) 5時間 dwn   26326.3時間   no title  
1月9日(水) 5時間 dwn   26331.3時間   遅ればせながら・・・  
1月10日(木) 5時間 dwn   26336.3時間   no title  
1月11日(金) 5時間 dwn   26341.3時間   no title  
1月12日(土) 7時間 dwn   26348.3時間   no title  
1月13日(日) 7時間 dwn   26355.3時間   no title  
1月14日(月) 5時間 dwn   26360.3時間   no title  
1月15日(火) 5時間 dwn   26365.3時間   no title  
1月16日(水) 5時間 dwn   26370.3時間   no title  
1月17日(木) 5時間 dwn   26375.3時間   no title  
1月18日(金) 5時間 dwn   26380.3時間   no title  
1月19日(土) 6時間 dwn   26386.3時間   no title  
1月20日(日) 8時間 up   26394.3時間   no title  
1月21日(月) 5時間 dwn   26399.3時間   胃カメラ検査  
1月22日(火) 5時間 dwn   26404.3時間   no title  
1月23日(水) 5時間 dwn   26409.3時間   no title  
1月24日(木) 5時間 dwn   26414.3時間   no title  
1月25日(金) 5時間 dwn   26419.3時間   no title  
1月26日(土) 6時間 dwn   26425.3時間   no title  
1月27日(日) 7時間 dwn   26432.3時間   no title  
1月28日(月) 5時間 dwn   26437.3時間   no title  
1月29日(火) 5時間 dwn   26442.3時間   no title  
1月30日(水) 5時間 dwn   26447.3時間   胃カメラ　その後・・・  
1月31日(木) 5時間 dwn   26452.3時間   no title  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 166時間 （先月：190時間）
平均数（今月） dwn 5.72時間 （先月：6.55時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 13.8% （先月：3.4%）
総合データ（～1月）
合計数 26,452.30時間
平均数 6.81時間
最高数 33.40時間（記録日：2010/05/17）
目標達成率 23.9%