睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(木) 5時間 dwn   1237.5時間   090101 明けましておめで...  
1月2日(金)              
1月3日(土)              
1月4日(日)              
1月5日(月) 6時間 up   1243.5時間   090105  
1月6日(火) 5.5時間 dwn   1249時間   090106  
1月7日(水) 5.5時間 dwn   1254.5時間   090107  
1月8日(木) 6時間 up   1260.5時間   080108  
1月9日(金) 5.5時間 dwn   1266時間   090109　今年の目標  
1月10日(土) 5.5時間 dwn   1271.5時間   090110  
1月11日(日) 12時間 up   1283.5時間   090111  
1月12日(月) 5時間 dwn   1288.5時間   0890112  
1月13日(火) 5.5時間 dwn   1294時間   090113  
1月14日(水) 5時間 dwn   1299時間   090114  
1月15日(木) 5.5時間 dwn   1304.5時間   090115  
1月16日(金) 5時間 dwn   1309.5時間   090116  
1月17日(土) 5時間 dwn   1314.5時間   090117  
1月18日(日) 6時間 up   1320.5時間   090118  
1月19日(月) 6時間 up   1326.5時間   090119  
1月20日(火) 5時間 dwn   1331.5時間   090120  
1月21日(水) 5時間 dwn   1336.5時間   090121  
1月22日(木) 5.5時間 dwn   1342時間   090122  
1月23日(金) 5時間 dwn   1347時間   090123  
1月24日(土)           090124  
1月25日(日)           090125  
1月26日(月) 5.5時間 dwn   1352.5時間   090126  
1月27日(火) 4.5時間 dwn   1357時間   090127  
1月28日(水) 4.5時間 dwn   1361.5時間   090128  
1月29日(木) 3.5時間 dwn   1365時間   090129  
1月30日(金) 5.5時間 dwn   1370.5時間   090130  
1月31日(土) 5時間 dwn   1375.5時間   090131  
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月間データ（1月）
合計数（今月） up 143時間 （先月：131.50時間）
平均数（今月） dwn 5.50時間 （先月：6.58時間）
最高数（今月） yoko 12時間 （先月：12時間）
目標達成率（今月） dwn 19.2% （先月：55%）
総合データ（～1月）
合計数 1,375.50時間
平均数 5.88時間
最高数 12.50時間（記録日：2008/01/27）
目標達成率 30.8%