睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(土) 7.5時間 up   402時間   no title  
12月2日(日) 7.5時間 up   409.5時間   今日は下剤効きすぎで。。。  
12月3日(月) 7.5時間 up   417時間   no title  
12月4日(火) 7.5時間 up   424.5時間   no title  
12月5日(水) 7.5時間 up   432時間   no title  
12月6日(木) 7.5時間 up   439.5時間   no title  
12月7日(金) 7.5時間 up   447時間   風邪をひいて鼻の奥が非常に腫れ...  
12月8日(土) 8時間 up   455時間   昨日からの風邪がよくならない  
12月9日(日) 8時間 up   463時間   ちょっとだけ風邪回復の見込み？  
12月10日(月) 7.5時間 up   470.5時間   no title  
12月11日(火) 7時間 up   477.5時間   今日は参観日  
12月12日(水) 7.5時間 up   485時間   今日は風邪ひきなおしてしまった...  
12月13日(木) 7.5時間 up   492.5時間   no title  
12月14日(金) 7.5時間 up   500時間   no title  
12月15日(土) 7.5時間 up   507.5時間   no title  
12月16日(日) 7.5時間 up   515時間   no title  
12月17日(月) 7.5時間 up   522.5時間   no title  
12月18日(火) 7.5時間 up   530時間   no title  
12月19日(水) 7.5時間 up   537.5時間   no title  
12月20日(木)           no title  
12月21日(金) 7.5時間 up   545時間   no title  
12月22日(土) 7.5時間 up   552.5時間   今日は娘の21歳の誕生日  
12月23日(日) 7時間 up   559.5時間   夜の体重びっくり＠＠　血糖値も...  
12月24日(月)           no title  
12月25日(火)           no title  
12月26日(水)           no title  
12月27日(木)           no title  
12月28日(金)           no title  
12月29日(土)           no title  
12月30日(日) 7時間 up   566.5時間   no title  
12月31日(月)              
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月間データ（12月）
合計数（今月） dwn 172時間 （先月：217時間）
平均数（今月） up 7.48時間 （先月：7.23時間）
最高数（今月） yoko 8時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～12月）
合計数 566.50時間
平均数 7.26時間
最高数 8時間（記録日：2012/12/09）
目標達成率 97%