睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2016年12月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（12月）

12月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
12月1日(木) 7時間 up   5096.5時間   12/1 21:00  
12月2日(金) 7時間 up   5103.5時間   12/2 21:00  
12月3日(土) 6.5時間 dwn   5110時間   12/3 20:30  
12月4日(日) 8時間 up   5118時間   12/4 19:30  
12月5日(月) 8時間 up   5126時間   12/5 20:30  
12月6日(火) 7時間 up   5133時間   12/6 21:00  
12月7日(水) 6.5時間 dwn   5139.5時間   12/7 20:30  
12月8日(木) 7時間 up   5146.5時間   12/8 22:00  
12月9日(金) 7時間 up   5153.5時間   12/9 21:00  
12月10日(土) 6時間 dwn   5159.5時間   12/10 21:00  
12月11日(日) 9時間 up   5168.5時間   12/11 22:00  
12月12日(月) 6時間 dwn   5174.5時間   12/12 21:00  
12月13日(火) 6時間 dwn   5180.5時間   12/13 21:00  
12月14日(水) 6.5時間 dwn   5187時間   12/14 20:00  
12月15日(木) 6時間 dwn   5193時間   12/15 22:00  
12月16日(金) 5.5時間 dwn   5198.5時間   12/16 21:00  
12月17日(土) 7時間 up   5205.5時間   12/17 20:30  
12月18日(日) 7時間 up   5212.5時間   12/18 22:30  
12月19日(月) 6時間 dwn   5218.5時間   12/19 20:30  
12月20日(火) 7時間 up   5225.5時間   12/20 21:00  
12月21日(水) 7時間 up   5232.5時間   12/21 21:00  
12月22日(木) 6時間 dwn   5238.5時間   12/22 23:30  
12月23日(金) 5.5時間 dwn   5244時間   12/23 21:30  
12月24日(土) 9時間 up   5253時間   12/24 21:00  
12月25日(日) 6.5時間 dwn   5259.5時間   12/25 21:00  
12月26日(月) 7時間 up   5266.5時間   12/26 23:30  
12月27日(火) 5.5時間 dwn   5272時間   12/27 20:30  
12月28日(水) 7時間 up   5279時間   12/28 21:00  
12月29日(木) 7時間 up   5286時間   12/29 21:00  
12月30日(金) 9時間 up   5295時間   12/30 20:00  
12月31日(土) 7時間 up   5302時間   12/31 20:00  
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月間データ（12月）
合計数（今月） up 212.50時間 （先月：206.50時間）
平均数（今月） dwn 6.85時間 （先月：6.88時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 58.1% （先月：50%）
総合データ（～12月）
合計数 5,302時間
平均数 7.30時間
最高数 13時間（記録日：2015/04/28）
目標達成率 70.8%