睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2020年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(水) 5.5時間 dwn   12143.03時間   1/1 20:30  
1月2日(木) 9時間 up   12152.03時間   1/2  
1月3日(金) 6.5時間 dwn   12158.53時間   1/3  
1月4日(土) 9.5時間 up   12168.03時間   1/4  
1月5日(日) 6.5時間 dwn   12174.53時間   1/5  
1月6日(月) 6.5時間 dwn   12181.03時間   1/6  
1月7日(火) 6時間 dwn   12187.03時間   1/7  
1月8日(水) 5時間 dwn   12192.03時間   1/8  
1月9日(木) 5時間 dwn   12197.03時間   1/9 21:00  
1月10日(金) 6時間 dwn   12203.03時間   1/10  
1月11日(土) 10.5時間 up   12213.53時間   1/11  
1月12日(日) 8.5時間 up   12222.03時間   1/12  
1月13日(月) 7.5時間 up   12229.53時間   1/13  
1月14日(火) 5.5時間 dwn   12235.03時間   1/14  
1月15日(水) 6時間 dwn   12241.03時間   1/15  
1月16日(木) 5時間 dwn   12246.03時間   1/16  
1月17日(金) 6時間 dwn   12252.03時間   1/17  
1月18日(土) 6.5時間 dwn   12258.53時間   1/18 21:30  
1月19日(日) 8時間 up   12266.53時間   1/19 20:00  
1月20日(月) 5.5時間 dwn   12272.03時間   1/20 21:30  
1月21日(火) 5時間 dwn   12277.03時間   1/21  
1月22日(水) 5.5時間 dwn   12282.53時間   1/22  
1月23日(木) 5.5時間 dwn   12288.03時間   1/23  
1月24日(金) 5.5時間 dwn   12293.53時間   1/25  
1月25日(土) 6.5時間 dwn   12300.03時間   1/25  
1月26日(日) 7時間 up   12307.03時間   1/26  
1月27日(月) 5.5時間 dwn   12312.53時間   1/27 21:30  
1月28日(火) 5.5時間 dwn   12318.03時間   1/28 22:00  
1月29日(水) 6時間 dwn   12324.03時間   1/29 22:00  
1月30日(木) 6時間 dwn   12330.03時間   1/30 21:30  
1月31日(金) 6時間 dwn   12336.03時間   1/31 22:00  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 198.50時間 （先月：205時間）
平均数（今月） dwn 6.40時間 （先月：6.61時間）
最高数（今月） up 10.50時間 （先月：10時間）
目標達成率（今月） yoko 22.6% （先月：22.6%）
総合データ（～1月）
合計数 12,336.03時間
平均数 6.69時間
最高数 24時間（記録日：2019/06/25）
目標達成率 46.6%