睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2026年09月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（9月）

9月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
9月1日(火) 6時間 dwn   45325.99時間   滋賀出張  
9月2日(水) 6時間 dwn   45331.99時間   滋賀出張  
9月3日(木) 7時間 dwn   45338.99時間   滋賀出張  
9月4日(金) 5.25時間 dwn   45344.24時間   滋賀出張  
9月5日(土) 7時間 dwn   45351.24時間   溜まったドラマ見る  
9月6日(日) 5.25時間 dwn   45356.49時間   女子ゴルフ現地観戦  
9月7日(月) 6.25時間 dwn   45362.74時間   滋賀出張  
9月8日(火) 6.5時間 dwn   45369.24時間   浜松出張  
9月9日(水) 5.25時間 dwn   45374.49時間   朝霞大宮出張  
9月10日(木) 5.5時間 dwn   45379.99時間   太田出張  
9月11日(金) 6.5時間 dwn   45386.49時間   滋賀出張  
9月12日(土) 7時間 dwn   45393.49時間   息子のアカペラライブ見る  
9月13日(日) 9.25時間 up   45402.74時間   ウーパールーパー ホップ君 死...  
9月14日(月) 7.25時間 dwn   45409.99時間   大学バスケ部メンバーと大阪で呑...  
9月15日(火) 5.25時間 dwn   45415.24時間   滋賀出張  
9月16日(水) 6.5時間 dwn   45421.74時間   厚木→茅ヶ崎出張  
9月17日(木) 6時間 dwn   45427.74時間   やり過ぎたかもしれない  
9月18日(金) 6時間 dwn   45433.74時間   滋賀出張  
9月19日(土) 7.25時間 dwn   45440.99時間   家族旅行 恵那  
9月20日(日) 5.5時間 dwn   45446.49時間   家族旅行 中津川  
9月21日(月) 6.75時間 dwn   45453.24時間   滋賀出張  
9月22日(火) 5.5時間 dwn   45458.74時間   滋賀出張  
9月23日(水) 4.5時間 dwn   45463.24時間   そんなにひどい会社なのか 神奈...  
9月24日(木) 6.25時間 dwn   45469.49時間   滋賀出張  
9月25日(金) 5.75時間 dwn   45475.24時間   お客様とよく話す 茅ヶ崎出張  
9月26日(土) 7.25時間 dwn   45482.49時間   アジア大会 陸上競技 チケット...  
9月27日(日) 8時間 up   45490.49時間   母親と飯を食う  
9月28日(月) 8.5時間 up   45498.99時間   滋賀出張  
9月29日(火) 6時間 dwn   45504.99時間   相模原へ移動  
9月30日(水) 5.75時間 dwn   45510.74時間   相模原→太田出張  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 190.75時間 （先月：194.75時間）
平均数（今月） up 6.36時間 （先月：6.28時間）
最高数（今月） dwn 9.25時間 （先月：11.25時間）
目標達成率（今月） dwn 10% （先月：13%）
総合データ（～9月）
合計数 45,510.74時間
平均数 7.74時間
最高数 16時間（記録日：2010/03/07）
目標達成率 20%