レッグプレス（kg×レップ数）（kg）のグラフ・データ

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レッグプレス（kg×レップ数）(kg)のグラフ

2014年06月
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レッグプレス（kg×レップ数）のグラフ
日別データ（6月）

6月の「レッグプレス（kg×レップ数）」データ推移

日付 レッグプレス（kg×レップ数） 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月) 6600kg up   1331990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月3日(火)              
6月4日(水) 6600kg up   1338590kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月5日(木)           胸・腹筋トレ  
6月6日(金)              
6月7日(土)              
6月8日(日)              
6月9日(月) 6600kg up   1345190kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月10日(火)              
6月11日(水) 6600kg up   1351790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月12日(木)              
6月13日(金)              
6月14日(土) 6600kg up   1358390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月15日(日)              
6月16日(月)              
6月17日(火) 6600kg up   1364990kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月18日(水)              
6月19日(木)              
6月20日(金)              
6月21日(土) 6600kg up   1371590kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月22日(日)              
6月23日(月) 6600kg up   1378190kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月24日(火)           ジョギング＆懸垂  
6月25日(水) 6600kg up   1384790kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月26日(木)           ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＆懸垂  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月) 6600kg up   1391390kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 66,000kg （先月：95,000kg）
平均数（今月） dwn 6,600kg （先月：10,555.56kg）
最高数（今月） dwn 6,600kg （先月：14,400kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～6月）
合計数 1,391,390kg
平均数 9,153.88kg
最高数 17,710kg（記録日：2013/05/29）
目標達成率 90%