腕立て伏せ（回）のグラフ・データ

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腕立て伏せ(回)のグラフ

2007年04月
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腕立て伏せのグラフ
日別データ（4月）

4月の「腕立て伏せ」データ推移

日付 腕立て伏せ 目標 合計値 記録ノート
4月1日(日)              
4月2日(月) 20回 dwn   290回   ビリーズブートキャンプに興味津...  
4月3日(火)              
4月4日(水)           横腹の筋肉を鍛える！  
4月5日(木)              
4月6日(金)              
4月7日(土)              
4月8日(日) 30回 up   320回   かろうじて・・・腹筋・腕立てを...  
4月9日(月)           なんとか・・・今日も・・・腹筋...  
4月10日(火)              
4月11日(水)              
4月12日(木) 30回 up   350回   眠たい目をこすって・・・  
4月13日(金)              
4月14日(土)              
4月15日(日) 30回 up   380回   半袖の季節が本格到来？？  
4月16日(月) 30回 up   410回   歌いながら腹筋  
4月17日(火)              
4月18日(水) 20回 dwn   430回   なんとか続いている腹筋・腕立て  
4月19日(木)              
4月20日(金)              
4月21日(土)              
4月22日(日)           キャッチボールで肩こり解消  
4月23日(月) 20回 dwn   450回   納豆♪  
4月24日(火)              
4月25日(水) 30回 up   480回   上腕二等筋がついてきた？！  
4月26日(木)              
4月27日(金)              
4月28日(土)              
4月29日(日)              
4月30日(月)              
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 210回 （先月：270回）
平均数（今月） dwn 26.3回 （先月：33.8回）
最高数（今月） dwn 30回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 62.5% （先月：87.5%）
総合データ（～4月）
合計数 480回
平均数 30回
最高数 50回（記録日：2007/03/19）
目標達成率 75%