二の腕プルプル・・・【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月19日（月）

二の腕プルプル・・・
< no title 　｜　二の腕にきく腕立て... >
長袖の間、完全に気を抜いていました・・・
恐るべし冬。。。

これは大変な事態なので、腕立て伏せはじめます！！
腕を披露する時期までになんとか間に合ってくれるといいなー。がんばろっ。


【記録グラフ】
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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