歌いながら腹筋【apkonさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月16日（月）

歌いながら腹筋
< 半袖の季節が本格到... 　｜　なんとか続いている... >
音楽かけて、腹筋をしていて、
「歌いながらしたら効果あるかな～？」と思って、
早速チャレンジしてみました。

びっくりするくらい苦しかった～・・・
腹筋プルプルしてました（＞＜）

相当、効果はあるのではないかと実感しました。
が、ちょっともう一回やる勇気はないかも。。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
Wii 2007/04/23 03:23 
なかなか面白い試みですね。
ちょっと笑ってしまいました。
apkon 2007/04/24 14:09 
＞Wiiさん

お恥ずかしい。。笑
でも、かなり効果がありそうなので、
ぜひ試してみてください～！

注）相当苦しいですけどね
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