夜の体重（kg）のグラフ・データ

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夜の体重(kg)のグラフ

2021年07月
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夜の体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「夜の体重」データ推移

日付 夜の体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(木)          
7月2日(金) 46kg -0.1kg   -8.6kg Walk 45min Pila...  
7月3日(土) 45.9kg -0.1kg   -8.7kg Walk 50min, Sim...  
7月4日(日) 45.8kg -0.1kg   -8.8kg No exercise Jul...  
7月5日(月) 46.6kg +0.8kg   -8kg Pilates 50min w...  
7月6日(火) 46.9kg +0.3kg   -7.7kg Walk 45min. Sim...  
7月7日(水) 46.3kg -0.6kg   -8.3kg Walk 50min walk...  
7月8日(木) 46.3kg 0kg   -8.3kg Walk 50min  
7月9日(金) 46.1kg -0.2kg   -8.5kg Walk 35min お腹不調  
7月10日(土) 46.1kg 0kg   -8.5kg walk 35min. お腹不...  
7月11日(日) 46.8kg +0.7kg   -7.8kg Walk 50min  
7月12日(月) 46.4kg -0.4kg   -8.2kg Walk 50min walk...  
7月13日(火) 45.8kg -0.6kg   -8.8kg Walk 50min Simo...  
7月14日(水) 46.4kg +0.6kg   -8.2kg Walk 50min  
7月15日(木) 45.8kg -0.6kg   -8.8kg Walk 50min, gym...  
7月16日(金)          
7月17日(土)       Simon 50min  
7月18日(日) 46.4kg +0.6kg   -8.2kg Walk 45min  
7月19日(月) 45.8kg -0.6kg   -8.8kg Walk 50min. pil...  
7月20日(火)       Walk 45min. Sim...  
7月21日(水)          
7月22日(木)          
7月23日(金)          
7月24日(土)          
7月25日(日) 46.9kg +1.1kg   -7.7kg Tahoe 終了  
7月26日(月) 46.3kg -0.6kg   -8.3kg 1st day of FODM...  
7月27日(火) 45.9kg -0.4kg   -8.7kg Day 2, walk 50m...  
7月28日(水) 45.7kg -0.2kg   -8.9kg Day 3, walK 30m...  
7月29日(木) 46.2kg +0.5kg   -8.4kg Day 4, walk 30m...  
7月30日(金) 45.8kg -0.4kg   -8.8kg Day 5, walk 50m...  
7月31日(土) 46kg +0.2kg   -8.6kg Day 6, walk  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 46.18kg （先月：46.36kg）
増減値（今月） -0.10kg （先月：-0.50kg）
最高値（今月） 46.90kg （先月：46.90kg）
最低値（今月） 45.70kg （先月：45.50kg）
総合データ（～7月）
平均値 50.32kg
増減値 -8.20kg
最高値 55.40kg（記録日：2011/09/10）
最低値 45.30kg（記録日：2021/04/23）