安静時心拍数（回）のグラフ・データ

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安静時心拍数(回)のグラフ

2013年04月
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安静時心拍数のグラフ
日別データ（4月）

4月の「安静時心拍数」データ推移

日付 安静時心拍数 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月) 62回 +6回   -1回 ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月2日(火) 62回 0回   -1回 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練 60minx...  
4月3日(水) 58回 -4回   -5回 休息日  
4月4日(木) 62回 +4回   -1回 練習できず・・・。  
4月5日(金) 60回 -2回   -3回 ﾍﾟｰｽ走 30minx1@a...  
4月6日(土) 56回 -4回   -7回 no title  
4月7日(日)          
4月8日(月) 57回 +1回   -6回 no title  
4月9日(火) 54回 -3回   -9回 るり渓TT Time;3:27...  
4月10日(水) 58回 +4回   -5回 ﾘｶﾊﾞﾘｰ走 30min @...  
4月11日(木) 64回 +6回   1回 no title  
4月12日(金) 62回 -2回   -1回 ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月13日(土) 58回 -4回   -5回 ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月14日(日) 54回 -4回   -9回 るり渓～篭坊温泉～三田青野ﾀﾞ...  
4月15日(月) 63回 +9回   0回 ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｽひよし～るり渓...  
4月16日(火) 59回 -4回   -4回 杉生TT　Time;1h53m...  
4月17日(水) 57回 -2回   -6回 杉生TT Time;1h50m...  
4月18日(木) 55回 -2回   -8回 筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞx4　（休息...  
4月19日(金) 56回 +1回   -7回 ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月20日(土) 59回 +3回   -4回 ﾍﾟｰｽ走 60minx1@V...  
4月21日(日) 56回 -3回   -7回 SFR 60minx1 + 杉...  
4月22日(月) 55回 -1回   -8回 ﾛｰﾗｰ練 30minx1@V...  
4月23日(火) 56回 +1回   -7回 杉生TT Time;1h56m...  
4月24日(水) 51回 -5回   -12回 ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月25日(木) 60回 +9回   -3回 ﾛｰﾗｰ練 40minx1@a...  
4月26日(金) 63回 +3回   0回 ﾛｰﾗｰ練 30minx1@a...  
4月27日(土) 56回 -7回   -7回 るり渓TT Time;3h24...  
4月28日(日) 57回 +1回   -6回 ﾛｰﾗｰ練ﾘｶﾊﾞﾘ走60mi...  
4月29日(月) 51回 -6回   -12回 杉生TT Time;1h55m...  
4月30日(火) 53回 +2回   -10回 ｻｰｷｯﾄﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ＋ﾛｰ...  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 57.7回 （先月：58.2回）
増減値（今月） -3回 （先月：-15回）
最高値（今月） 64回 （先月：69回）
最低値（今月） 51回 （先月：54回）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～4月）
平均値 61回
増減値 -10回
最高値 72回（記録日：2013/02/22）
最低値 51回（記録日：2013/04/29）