筋肉量（kg）のグラフ・データ

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筋肉量(kg)のグラフ

2013年09月
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筋肉量のグラフ
日別データ（9月）

9月の「筋肉量」データ推移

日付 筋肉量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(日) 50.7kg -0.3kg   0.1kg ﾛｰﾗｰ練（ﾒﾃﾞｨｵ走15m...  
9月2日(月) 51kg +0.3kg   0.4kg ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月3日(火) 51kg 0kg   0.4kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 40min +...  
9月4日(水) 50.9kg -0.1kg   0.3kg 休養日  
9月5日(木) 50.3kg -0.6kg   -0.3kg ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月6日(金) 50.3kg 0kg   -0.3kg ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓（s...  
9月7日(土) 50.5kg +0.2kg   -0.1kg 休養日  
9月8日(日) 50.1kg -0.4kg   -0.5kg ﾛｰﾗｰ練 60min  
9月9日(月) 50.5kg +0.4kg   -0.1kg no title  
9月10日(火) 50.3kg -0.2kg   -0.3kg るり渓TT Time;3h1...  
9月11日(水) 50.4kg +0.1kg   -0.2kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月12日(木) 50.4kg 0kg   -0.2kg 休息日  
9月13日(金) 50.4kg 0kg   -0.2kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月14日(土) 50kg -0.4kg   -0.6kg ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月15日(日) 50.7kg +0.7kg   0.1kg ﾛｰﾗｰ練 30min x 2  
9月16日(月) 50.4kg -0.3kg   -0.2kg ﾛｰﾗｰ練 40min x2  
9月17日(火) 50.3kg -0.1kg   -0.3kg るり渓TT＠synapse  
9月18日(水) 50.4kg +0.1kg   -0.2kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月19日(木) 49.8kg -0.6kg   -0.8kg ﾛｰﾗｰ練 30min  
9月20日(金) 50.4kg +0.6kg   -0.2kg ﾛｰﾄﾞﾊﾞｲｸ練＠るり渓  
9月21日(土) 50.2kg -0.2kg   -0.4kg るり渓TT＠synapse  
9月22日(日) 50.5kg +0.3kg   -0.1kg 休息日  
9月23日(月) 51kg +0.5kg   0.4kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月24日(火) 50.7kg -0.3kg   0.1kg るり渓TT Time;3h26...  
9月25日(水) 50.3kg -0.4kg   -0.3kg 加舎の里～るり渓＠synaps...  
9月26日(木) 51.2kg +0.9kg   0.6kg no title  
9月27日(金) 49.9kg -1.3kg   -0.7kg no title  
9月28日(土) 51.1kg +1.2kg   0.5kg 杉生ＴＴ＋ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 1h  
9月29日(日) 50.7kg -0.4kg   0.1kg ﾗﾝﾆﾝｸﾞ練 45min  
9月30日(月) 50.6kg -0.1kg   0kg no title  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 50.50kg （先月：51.43kg）
増減値（今月） -0.40kg （先月：-1.10kg）
最高値（今月） 51.20kg （先月：52.70kg）
最低値（今月） 49.80kg （先月：50.30kg）
総合データ（～9月）
平均値 58.28kg
増減値 -0.00kg
最高値 1,465kg（記録日：2013/02/09）
最低値 49.80kg（記録日：2013/09/19）