摂取カロリーグラフ（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリーグラフ(kcal)のグラフ

2009年11月
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摂取カロリーグラフのグラフ
日別データ（11月）

11月の「摂取カロリーグラフ」データ推移

日付 摂取カロリーグラフ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(日) 1940kcal 2328000 kcal up   1940kcal   摂取カロリー1940kcal  
11月2日(月) 4330kcal 5196000 kcal up   6270kcal   摂取カロリー　4330kcal  
11月3日(火) 2360kcal 2832000 kcal up   8630kcal   摂取カロリー　2360kcal  
11月4日(水) 1350kcal 1620000 kcal dwn   9980kcal   摂取カロリー　1350kcal  
11月5日(木) 1500kcal 1800000 kcal up   11480kcal   摂取カロリー　1500kcal  
11月6日(金) 2420kcal 2904000 kcal up   13900kcal   腹痛飲み会のあとの550kca...  
11月7日(土) 2370kcal 2844000 kcal up   16270kcal   がまんが効かない日  
11月8日(日) 4180kcal 5016000 kcal up   20450kcal   お祝いの日  
11月9日(月) 1090kcal 1308000 kcal dwn   21540kcal   一周りｳｴｽﾄが太くなった感が...  
11月10日(火) 2180kcal 2616000 kcal up   23720kcal   過食回避+ｼﾞﾑ  
11月11日(水) 1800kcal 2160000 kcal up   25520kcal   ほどほどの日  
11月12日(木) 1730kcal 2076000 kcal up   27250kcal   なぜに57.2kg  
11月13日(金) 1480kcal 1776000 kcal dwn   28730kcal   減れ～～～！！  
11月14日(土) 1750kcal 2100000 kcal up   30480kcal   食欲的には順調・・・  
11月15日(日) 1950kcal 2340000 kcal up   32430kcal   食欲的にはまだ順調　ちょ～～～...  
11月16日(月) 2450kcal 2940000 kcal up   34880kcal   そわそわ感がおそってきた。  
11月17日(火) 6000kcal 7200000 kcal up   40880kcal   典型的な過食日  
11月18日(水) 570kcal 684000 kcal dwn   41450kcal   体重は素直ですが、おなか周りは...  
11月19日(木) 2430kcal 2916000 kcal up   43880kcal   『コンビニはしご』で+560k...  
11月20日(金) 1980kcal 2376000 kcal up   45860kcal   体が一回り大きくなった感覚あり  
11月21日(土)              
11月22日(日)              
11月23日(月)              
11月24日(火) 1850kcal 2220000 kcal up   47710kcal   おなかはってます。体にお肉つい...  
11月25日(水) 2520kcal 3024000 kcal up   50230kcal   運動も助けてちょっとだけおなか...  
11月26日(木)           少しすっきり？  
11月27日(金)           なかなか減らない。  
11月28日(土)           なかなか減らない②  
11月29日(日)           ﾊﾟﾝﾂに少～～～しゆとり。  
11月30日(月)           もう少しゆとり。ｳｴｽﾄもあと...  
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月間データ（11月）
合計数（今月） yoko 50,230kcal （先月：---）
平均数（今月） yoko 2,283.2kcal （先月：---）
最高数（今月） yoko 6,000kcal （先月：---）
目標達成率（今月） yoko 82% （先月：---）
総合データ（～11月）
合計数 50,230kcal
平均数 2,283.2kcal
最高数 6,000kcal（記録日：2009/11/17）
目標達成率 82%