ローラー台(分)のグラフ・データ

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ローラー台(分)のグラフ

2013年05月
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ローラー台のグラフ
日別データ(5月)

5月の「ローラー台」データ推移

日付 ローラー台 目標 合計値 記録ノート
5月1日(水)           ジョギングけやき坂周回コ...  
5月2日(木) 60分 up   9685分   ローラー練 60minx1@V...  
5月3日(金) 60分 up   9745分   ランニング 30min + ...  
5月4日(土)           るり渓TT Time;3h18...  
5月5日(日)           加舎の里CC~るり渓 Time...  
5月6日(月) 40分 up   9785分   ランニング 30min + ...  
5月7日(火)           杉生TT@Synapse  
5月8日(水)           休養日  
5月9日(木)           ランニング30min  
5月10日(金)           ロードバイク練 阿古谷TT...  
5月11日(土) 45分 up   9830分   ローラー練 45min@V13...  
5月12日(日)           ランニング 30min@西多...  
5月13日(月)           杉生TT Time;1h50m...  
5月14日(火)           るり渓TT Time;3h22...  
5月15日(水)           ランニング 30min  
5月16日(木)           休養日  
5月17日(金)           ランニング 30min@西多...  
5月18日(土)           るり渓TT Time;3h07...  
5月19日(日)           ランニング練 30min  
5月20日(月)           休養日(体幹トレーニング)  
5月21日(火)           るり渓TT Time;3h18...  
5月22日(水)           ランニング練 30min  
5月23日(木)           休養日(体幹トレーニング)  
5月24日(金)           ランニング練 30min  
5月25日(土)           杉生TT@synapse  
5月26日(日)           ランニング練 30min  
5月27日(月)           休養日  
5月28日(火)           休養日  
5月29日(水)           no title  
5月30日(木)              
5月31日(金)           no title  
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月間データ(5月)
合計数(今月) dwn 205分 (先月:710分)
平均数(今月) up 51.3分 (先月:47.3分)
最高数(今月) dwn 60分 (先月:140分)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:100%)
総合データ(~5月)
合計数 9,830分
平均数 55.9分
最高数 180分(記録日:2012/12/11
目標達成率 98.9%