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新グラフ☆(kg)のグラフ

2009年11月
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新グラフ☆のグラフ
日別データ（11月）

11月の「新グラフ☆」データ推移

日付 新グラフ☆ 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(日)       摂取カロリー1940kcal  
11月2日(月)       摂取カロリー　4330kcal  
11月3日(火)       摂取カロリー　2360kcal  
11月4日(水)       摂取カロリー　1350kcal  
11月5日(木)       摂取カロリー　1500kcal  
11月6日(金)       腹痛飲み会のあとの550kca...  
11月7日(土)       がまんが効かない日  
11月8日(日)       お祝いの日  
11月9日(月)       一周りｳｴｽﾄが太くなった感が...  
11月10日(火)       過食回避+ｼﾞﾑ  
11月11日(水)       ほどほどの日  
11月12日(木)       なぜに57.2kg  
11月13日(金)       減れ～～～！！  
11月14日(土)       食欲的には順調・・・  
11月15日(日)       食欲的にはまだ順調　ちょ～～～...  
11月16日(月)       そわそわ感がおそってきた。  
11月17日(火)       典型的な過食日  
11月18日(水)       体重は素直ですが、おなか周りは...  
11月19日(木)       『コンビニはしご』で+560k...  
11月20日(金)       体が一回り大きくなった感覚あり  
11月21日(土)          
11月22日(日)          
11月23日(月)          
11月24日(火) 58kg 0kg   0kg おなかはってます。体にお肉つい...  
11月25日(水) 57.2kg -0.8kg   -0.8kg 運動も助けてちょっとだけおなか...  
11月26日(木) 56.8kg -0.4kg   -1.2kg 少しすっきり？  
11月27日(金) 56.6kg -0.2kg   -1.4kg なかなか減らない。  
11月28日(土) 56.4kg -0.2kg   -1.6kg なかなか減らない②  
11月29日(日) 55.6kg -0.8kg   -2.4kg ﾊﾟﾝﾂに少～～～しゆとり。  
11月30日(月) 55.6kg 0kg   -2.4kg もう少しゆとり。ｳｴｽﾄもあと...  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 56.60kg （先月：---）
増減値（今月） -2.40kg （先月：---）
最高値（今月） 58kg （先月：---）
最低値（今月） 55.60kg （先月：---）
目標までの残数（今月） あと-6.60kg （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 56.60kg
増減値 -2.40kg
最高値 58kg（記録日：2009/11/24）
最低値 55.60kg（記録日：2009/11/30）