ジョギング（km）のグラフ・データ

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ジョギング(km)のグラフ

2012年10月
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ジョギングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ジョギング」データ推移

日付 ジョギング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(月) 0km -8km   -12.3km ヽ(´ー｀)ノ  
10月2日(火)          
10月3日(水) 0km 0km   -12.3km 飲み過ぎて終点まで(-_-;)  
10月4日(木) 7km +7km   -5.3km no title  
10月5日(金)          
10月6日(土)          
10月7日(日) 7km 0km   -5.3km 食欲旺盛期  
10月8日(月)          
10月9日(火) 0km -7km   -12.3km 風邪を引いて本日は途中リタイヤ  
10月10日(水) 0km 0km   -12.3km かろうじて出社  
10月11日(木) 0km 0km   -12.3km no title  
10月12日(金)          
10月13日(土) 7.25km +7.25km   -5.05km no title  
10月14日(日) 0km -7.25km   -12.3km 体調復帰後のジョグ８Km  
10月15日(月) 7km +7km   -5.3km イマイチ優れない月曜日  
10月16日(火) 7.5km +0.5km   -4.8km 走れる日は、走る  
10月17日(水) 0km -7.5km   -12.3km ファイナルステージ初戦勝利！  
10月18日(木)          
10月19日(金)          
10月20日(土)          
10月21日(日) 10.5km +10.5km   -1.8km 軽く１０キロジョグ復活  
10月22日(月) 5.5km -5km   -6.8km 読売まさかのクライマックス勝利...  
10月23日(火) 0km -5.5km   -12.3km no title  
10月24日(水) 0km 0km   -12.3km no title  
10月25日(木)          
10月26日(金)          
10月27日(土) 8km +8km   -4.3km 今夜は日本シリーズ初戦！  
10月28日(日)          
10月29日(月) 0km -8km   -12.3km 体重が増えてきたかな？  
10月30日(火) 10km +10km   -2.3km no title  
10月31日(水)          
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月間データ（10月）
平均値（今月） 3.67km （先月：4.42km）
増減値（今月） 2km （先月：1.75km）
最高値（今月） 10.50km （先月：8km）
最低値（今月） 0km （先月：0km）
目標までの残数（今月） あと-2km （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 6.08km
増減値 -2.30km
最高値 20km（記録日：2012/03/11）
最低値 0km（記録日：2012/10/29）