ジムトレーニング（分）のグラフ・データ

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ジムトレーニング(分)のグラフ

2009年07月
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ジムトレーニングのグラフ
日別データ（7月）

7月の「ジムトレーニング」データ推移

日付 ジムトレーニング 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 120分 0分   30分 no title  
7月2日(木) 30分 -90分   -60分 有酸素運動のみ  
7月3日(金) 95分 +65分   5分 no title  
7月4日(土) 0分 -95分   -90分 自分へのご褒美　ビール3,4缶  
7月5日(日)          
7月6日(月) 90分 +90分   0分 no title  
7月7日(火)          
7月8日(水) 90分 0分   0分 no title  
7月9日(木)          
7月10日(金) 90分 0分   0分 no title  
7月11日(土)          
7月12日(日)          
7月13日(月) 80分 -10分   -10分 右手しびれ  
7月14日(火)          
7月15日(水) 95分 +15分   5分 右手しびれ継続・集中力不足  
7月16日(木)       慢性副鼻腔炎完治  
7月17日(金) 70分 -25分   -20分 ７０分  
7月18日(土)          
7月19日(日)          
7月20日(月)       ごいちさんの所でバーベキュー  
7月21日(火)       レーシックの検査  
7月22日(水) 90分 +20分   0分 no title  
7月23日(木)          
7月24日(金) 105分 +15分   15分 no title  
7月25日(土)          
7月26日(日)          
7月27日(月) 85分 -20分   -5分 風邪気味  
7月28日(火)       レーシック検査+散歩して買い物  
7月29日(水)       レーシックの手術  
7月30日(木)          
7月31日(金) 45分 -40分   -45分 no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 77.5分 （先月：105.4分）
増減値（今月） -75分 （先月：30分）
最高値（今月） 120分 （先月：135分）
最低値（今月） 0分 （先月：80分）
総合データ（～7月）
平均値 90.4分
増減値 -45分
最高値 135分（記録日：2009/06/17）
最低値 0分（記録日：2009/07/04）