７０分【shinya1252さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

７０分
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時間が限られていたので、いつもよりペースをかなり上げて、いつものメニューをこなした。※正直時間が足りない。筋力upにはならない感じ。９０～１２０分は必要。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
800kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
70分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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