体重（kg）のグラフ・データ

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体重(kg)のグラフ

2009年07月
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体重のグラフ
日別データ（7月）

7月の「体重」データ推移

日付 体重 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 75.4kg +0.3kg   -2kg no title  
7月2日(木) 74.8kg -0.6kg   -2.6kg 有酸素運動のみ  
7月3日(金) 75kg +0.2kg   -2.4kg no title  
7月4日(土) 76kg +1kg   -1.4kg 自分へのご褒美　ビール3,4缶  
7月5日(日)          
7月6日(月) 75kg -1kg   -2.4kg no title  
7月7日(火)          
7月8日(水) 74.5kg -0.5kg   -2.9kg no title  
7月9日(木)          
7月10日(金) 74.7kg +0.2kg   -2.7kg no title  
7月11日(土)          
7月12日(日)          
7月13日(月) 74.8kg +0.1kg   -2.6kg 右手しびれ  
7月14日(火)          
7月15日(水) 74.4kg -0.4kg   -3kg 右手しびれ継続・集中力不足  
7月16日(木)       慢性副鼻腔炎完治  
7月17日(金) 74.2kg -0.2kg   -3.2kg ７０分  
7月18日(土)          
7月19日(日)          
7月20日(月) 75.2kg +1kg   -2.2kg ごいちさんの所でバーベキュー  
7月21日(火)       レーシックの検査  
7月22日(水) 74kg -1.2kg   -3.4kg no title  
7月23日(木)          
7月24日(金) 73.5kg -0.5kg   -3.9kg no title  
7月25日(土)          
7月26日(日)          
7月27日(月) 74.4kg +0.9kg   -3kg 風邪気味  
7月28日(火)       レーシック検査+散歩して買い物  
7月29日(水)       レーシックの手術  
7月30日(木)          
7月31日(金) 73.1kg -1.3kg   -4.3kg no title  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 74.60kg （先月：76.23kg）
増減値（今月） -2kg （先月：-2.30kg）
最高値（今月） 76kg （先月：76.80kg）
最低値（今月） 73.10kg （先月：75.10kg）
目標までの残数（今月） あと-3.10kg （先月：あと-5.10kg）
総合データ（～7月）
平均値 75.33kg
増減値 -4.30kg
最高値 77.40kg（記録日：2009/05/26）
最低値 73.10kg（記録日：2009/07/31）