自分へのご褒美　ビール3,4缶【shinya1252さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

自分へのご褒美　ビール3,4缶
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朝食はジョイフルで初モーニング
実家に家族で行き、昼食(石焼き五目チャーハン)+実家でビールと夕食(天ぷら,コロッケ等)
実家での帰りに、計測。

【記録グラフ】
◆消費カロリー
0kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
チャーハン（1.5人前） --- kcal
19時
ビール（4人前） --- kcal
  0 kcal
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