就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2018年11月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（11月）

11月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(木) 2.5時間 -2.8時間   -6時間 no title  
11月2日(金) -1時間 -3.5時間   -9.5時間 no title  
11月3日(土) 3時間 +4時間   -5.5時間 no title  
11月4日(日) -2.1時間 -5.1時間   -10.6時間 no title  
11月5日(月) -2.5時間 -0.4時間   -11時間 no title  
11月6日(火) 6.8時間 +9.3時間   -1.7時間 no title  
11月7日(水) -2時間 -8.8時間   -10.5時間 no title  
11月8日(木) 1.6時間 +3.6時間   -6.9時間 no title  
11月9日(金) 2.6時間 +1時間   -5.9時間 no title  
11月10日(土) 3.1時間 +0.5時間   -5.4時間 no title  
11月11日(日) -2.2時間 -5.3時間   -10.7時間 no title  
11月12日(月) -1.7時間 +0.5時間   -10.2時間 no title  
11月13日(火) 3.7時間 +5.4時間   -4.8時間 no title  
11月14日(水) 2.5時間 -1.2時間   -6時間 no title  
11月15日(木) -2.8時間 -5.3時間   -11.3時間 no title  
11月16日(金) 3時間 +5.8時間   -5.5時間 no title  
11月17日(土) 0.3時間 -2.7時間   -8.2時間 no title  
11月18日(日) -6時間 -6.3時間   -14.5時間 no title  
11月19日(月) -3.5時間 +2.5時間   -12時間 no title  
11月20日(火) -4時間 -0.5時間   -12.5時間 no title  
11月21日(水) -2時間 +2時間   -10.5時間 no title  
11月22日(木) -2.3時間 -0.3時間   -10.8時間 no title  
11月23日(金) -7.9時間 -5.6時間   -16.4時間 no title  
11月24日(土) -2.8時間 +5.1時間   -11.3時間 no title  
11月25日(日) -2時間 +0.8時間   -10.5時間 no title  
11月26日(月) -3.2時間 -1.2時間   -11.7時間 no title  
11月27日(火) -0.7時間 +2.5時間   -9.2時間 no title  
11月28日(水) 0.9時間 +1.6時間   -7.6時間 no title  
11月29日(木) -6.4時間 -7.3時間   -14.9時間 no title  
11月30日(金) -1.5時間 +4.9時間   -10時間 no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） -0.89時間 （先月：1.14時間）
増減値（今月） -6.80時間 （先月：8.10時間）
最高値（今月） 6.80時間 （先月：6.20時間）
最低値（今月） -7.90時間 （先月：-2.60時間）
総合データ（～11月）
平均値 5.80時間
増減値 -8.80時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）