就寝時刻（時間）のグラフ・データ

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就寝時刻(時間)のグラフ

2020年12月
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就寝時刻のグラフ
日別データ（12月）

12月の「就寝時刻」データ推移

日付 就寝時刻 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(火) 4.6時間 -0.8時間   -3.9時間 no title  
12月2日(水) 5.1時間 +0.5時間   -3.4時間 no title  
12月3日(木) 4.9時間 -0.2時間   -3.6時間 no title  
12月4日(金) 7.3時間 +2.4時間   -1.2時間 no title  
12月5日(土) 6.6時間 -0.7時間   -1.9時間 no title  
12月6日(日) 4.8時間 -1.8時間   -3.7時間 no title  
12月7日(月) 5.4時間 +0.6時間   -3.1時間 no title  
12月8日(火) 5.7時間 +0.3時間   -2.8時間 no title  
12月9日(水) 4.1時間 -1.6時間   -4.4時間 no title  
12月10日(木) 3.4時間 -0.7時間   -5.1時間 no title  
12月11日(金) 4.6時間 +1.2時間   -3.9時間 no title  
12月12日(土) 4.2時間 -0.4時間   -4.3時間 no title  
12月13日(日) 4.2時間 0時間   -4.3時間 no title  
12月14日(月) 4.3時間 +0.1時間   -4.2時間 no title  
12月15日(火) 2.8時間 -1.5時間   -5.7時間 no title  
12月16日(水) 3.8時間 +1時間   -4.7時間 no title  
12月17日(木) 5.9時間 +2.1時間   -2.6時間 no title  
12月18日(金) 3.8時間 -2.1時間   -4.7時間 no title  
12月19日(土) 4.8時間 +1時間   -3.7時間 no title  
12月20日(日) 1.7時間 -3.1時間   -6.8時間 no title  
12月21日(月) 4.9時間 +3.2時間   -3.6時間 no title  
12月22日(火) 2.9時間 -2時間   -5.6時間 no title  
12月23日(水) 2時間 -0.9時間   -6.5時間 no title  
12月24日(木) 2.2時間 +0.2時間   -6.3時間 no title  
12月25日(金) 3.3時間 +1.1時間   -5.2時間 no title  
12月26日(土) 5.3時間 +2時間   -3.2時間 no title  
12月27日(日) 3.7時間 -1.6時間   -4.8時間 no title  
12月28日(月) 5.3時間 +1.6時間   -3.2時間 no title  
12月29日(火) 3.7時間 -1.6時間   -4.8時間 no title  
12月30日(水) 4.1時間 +0.4時間   -4.4時間 no title  
12月31日(木) 2.6時間 -1.5時間   -5.9時間 no title  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 4.26時間 （先月：5.87時間）
増減値（今月） -2.80時間 （先月：-0.70時間）
最高値（今月） 7.30時間 （先月：9.10時間）
最低値（今月） 1.70時間 （先月：3.10時間）
総合データ（～12月）
平均値 5.14時間
増減値 -5.10時間
最高値 17.10時間（記録日：2017/03/22）
最低値 -7.90時間（記録日：2018/11/23）