懸垂(回)のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2008年05月
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懸垂のグラフ
日別データ(5月)

5月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 目標 合計値 記録ノート
5月1日(木)              
5月2日(金)              
5月3日(土)              
5月4日(日)              
5月5日(月)              
5月6日(火)              
5月7日(水)              
5月8日(木)           PUMP2(クライミングジ...  
5月9日(金)              
5月10日(土)              
5月11日(日)              
5月12日(月)              
5月13日(火) 5回 up   19回   PUMP2(クライミングジ...  
5月14日(水) 10回 up   29回   腕⇒パンパン  
5月15日(木) 5回 up   34回   指3本で懸垂  
5月16日(金)              
5月17日(土)              
5月18日(日)              
5月19日(月) 10回 up   44回   月間握力強化期間  
5月20日(火)              
5月21日(水)              
5月22日(木)              
5月23日(金)              
5月24日(土)              
5月25日(日)              
5月26日(月)              
5月27日(火)              
5月28日(水)              
5月29日(木)              
5月30日(金)              
5月31日(土)              
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月間データ(5月)
合計数(今月) yoko 30回 (先月:---)
平均数(今月) yoko 7.5回 (先月:---)
最高数(今月) yoko 10回 (先月:---)
目標達成率(今月) yoko 100% (先月:---)
総合データ(~5月)
合計数 44回
平均数 5.5回
最高数 10回(記録日:2008/05/19
目標達成率 62.5%