懸垂（回）のグラフ・データ

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懸垂(回)のグラフ

2013年11月
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懸垂のグラフ
日別データ（11月）

11月の「懸垂」データ推移

日付 懸垂 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(金)       ボルダリング  
11月2日(土)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ス...  
11月3日(日)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆B...  
11月4日(月)       バドミントン  
11月5日(火)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月6日(水) 8回 -5回   6回 胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月7日(木)       ジョギング  
11月8日(金)          
11月9日(土)          
11月10日(日)          
11月11日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月12日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月13日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月14日(木)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月15日(金)       ボルダリング  
11月16日(土)       ボルダリング  
11月17日(日)          
11月18日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月19日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月20日(水)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月21日(木)          
11月22日(金)          
11月23日(土)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月24日(日)          
11月25日(月)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ＆ク...  
11月26日(火)       胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
11月27日(水)          
11月28日(木)       背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
11月29日(金)          
11月30日(土)          
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月間データ（11月）
平均値（今月） 8回 （先月：---）
増減値（今月） -5回 （先月：---）
最高値（今月） 8回 （先月：---）
最低値（今月） 8回 （先月：---）
目標までの残数（今月） あと2回 （先月：---）
総合データ（～11月）
平均値 13.5回
増減値 6回
最高値 50回（記録日：2013/08/25）
最低値 2回（記録日：2013/02/28）