コの字腹筋（回）のグラフ・データ

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録グラフ一覧>コの字腹筋(回)

コの字腹筋(回)のグラフ

2011年10月
表示期間：
コの字腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「コの字腹筋」データ推移

日付 コの字腹筋 目標 合計値 記録ノート
10月1日(土)              
10月2日(日)              
10月3日(月)              
10月4日(火) 50回 up   1040回   腕立て伏せ　チェストプレス　サ...  
10月5日(水)              
10月6日(木)              
10月7日(金)              
10月8日(土)              
10月9日(日)              
10月10日(月)              
10月11日(火)              
10月12日(水)              
10月13日(木)              
10月14日(金)           チェストプレス　腕立て伏せ　サ...  
10月15日(土)              
10月16日(日) 50回 up   1090回   アームカール　クランチ　レッグ...  
10月17日(月)              
10月18日(火)              
10月19日(水)              
10月20日(木)              
10月21日(金)              
10月22日(土)              
10月23日(日)              
10月24日(月)              
10月25日(火)              
10月26日(水)              
10月27日(木)              
10月28日(金)              
10月29日(土)              
10月30日(日)              
10月31日(月)              
＜＜前月 2011年10月 翌月＞＞
ページTOP
月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 100回 （先月：200回）
平均数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
最高数（今月） yoko 50回 （先月：50回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～10月）
合計数 1,090回
平均数 49.5回
最高数 60回（記録日：2011/06/30）
目標達成率 95%