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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年02月

日別データ（2月）

2月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
2月1日(水)	3619 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 9 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 119 kcal	+2191kcal	no title
2月2日(木)	3485 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2115kcal	no title
2月3日(金)	3682 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 200 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2119kcal	no title
2月4日(土)	4837 kcal	基礎代謝 1300 kcal 掃除 3.75 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3470kcal	no title
2月5日(日)	2696 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 245 kcal	+1151kcal	no title
2月6日(月)	3085 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 156 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 8 kcal Kendo 300 kcal 自転車走行時間 133 kcal	+1188kcal	no title
2月7日(火)	3728 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 6 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 126 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2296kcal	no title
2月8日(水)	4142 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 237.5 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 192.5 kcal	+2412kcal	no title
2月9日(木)	2339 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+969kcal	no title
2月10日(金)	3406 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2043kcal	no title
2月11日(土)	2872 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1505kcal	no title
2月12日(日)	5327 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 自転車走行時間 126 kcal	+3901kcal	no title
2月13日(月)	3100 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 10.2 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal	+1719kcal	no title
2月14日(火)	4637 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 197.5 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3076kcal	no title
2月15日(水)	2959 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1592kcal	no title
2月16日(木)	2142 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+775kcal	no title
2月17日(金)	1009 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 178.5 kcal もも上げ 0 kcal 入浴時間 125 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-594kcal	no title
2月18日(土)	5758 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 70 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+4388kcal	no title
2月19日(日)	2683 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 227.5 kcal	+1155kcal	no title
2月20日(月)	3555 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2192kcal	no title
2月21日(火)	3697 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2334kcal	no title
2月22日(水)	2935 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 122.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1512kcal	no title
2月23日(木)	2990 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 230 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 105 kcal	+1355kcal	no title
2月24日(金)	3604 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 156 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 14 kcal Kendo 250 kcal 自転車走行時間 129.5 kcal	+1754kcal	no title
2月25日(土)	4088 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 自転車走行時間 175 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2613kcal	no title
2月26日(日)	3545 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal	+2171kcal	no title
2月27日(月)	5123 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 63 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+3760kcal	no title
2月28日(火)	2116 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 入浴時間 115 kcal 自転車走行時間 213.5 kcal	+487kcal	no title

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月間データ（2月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	97,159 kcal	41,499 kcal	55,660 kcal
平均 kcal	3,470 kcal	1,482 kcal	1,988 kcal
記録日数	28 日	28 日

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11℃雨　muusan
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