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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年09月

日別データ（9月）

9月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
9月1日(金)	2532 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1165kcal	no title
9月2日(土)	3389 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 199.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1889kcal	no title
9月3日(日)	2315 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+948kcal	no title
9月4日(月)	2466 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1099kcal	no title
9月5日(火)	3205 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 300 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1538kcal	no title
9月6日(水)	2517 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 66.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1150kcal	no title
9月7日(木)	2543 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 108.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1071kcal	no title
9月8日(金)	2674 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 72 kcal 入浴時間 5 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 133 kcal	+1164kcal	no title
9月9日(土)	2339 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+965kcal	no title
9月10日(日)	3744 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 266 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2178kcal	no title
9月11日(月)	4079 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 77.5 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2628kcal	no title
9月12日(火)	2945 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 126 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1519kcal	Today's Workout...
9月13日(水)	1624 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 111 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 自転車走行時間 136.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+76kcal	no title
9月14日(木)	4124 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 84 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2740kcal	no title
9月15日(金)	3014 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 掃除 12.5 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1628kcal	no title
9月16日(土)	1043 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 75 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal ウォーキング 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	-405kcal	no title
9月17日(日)	3335 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 63 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 285 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 38.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 14 kcal	+1634kcal	Today's Workout...
9月18日(月)	5510 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 75 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 35 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+4100kcal	no title
9月19日(火)	2786 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 206.5 kcal	+1279kcal	no title
9月20日(水)	3193 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1819kcal	no title
9月21日(木)	3271 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 138 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 115.5 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1717kcal	no title
9月22日(金)	3374 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1930kcal	no title
9月23日(土)	2079 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 159 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 280 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+340kcal	no title
9月24日(日)	3627 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 2.5 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2180kcal	no title
9月25日(月)	2890 kcal	基礎代謝 1300 kcal 入浴時間 7.5 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1438kcal	no title
9月26日(火)	3302 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 56 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1802kcal	no title
9月27日(水)	2406 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 144 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 56 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+906kcal	no title
9月28日(木)	3449 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+2075kcal	no title
9月29日(金)	2671 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal 自転車走行時間 168 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal	+1203kcal	no title
9月30日(土)	2067 kcal	基礎代謝 1300 kcal ウォーキング 0 kcal 腹筋 0 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 入浴時間 0 kcal 縄跳び 0 kcal もも上げ 0 kcal ダンベルトレーニング 0 kcal ストレッチ 0 kcal 自転車走行時間 73.5 kcal	+693kcal	no title

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月間データ（9月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	88,513 kcal	44,027 kcal	44,486 kcal
平均 kcal	2,950 kcal	1,468 kcal	1,483 kcal
記録日数	30 日	30 日

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