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カロリー比較（kcal） のグラフ

2020年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(水) 2239 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1149kcal   初日の出ライドに葛西臨海公園へ  
1月2日(木) 2319 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+819kcal   Sibeliusテンプレート作...  
1月3日(金) 2183 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+323kcal   未明の緊急地震速報、市内七福神...  
1月4日(土) 1429 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-71kcal   熟睡 / 筋肉痛 / 普段の生...  
1月5日(日) 2163 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-2249kcal   お台場から葛西臨海公園へ  
1月6日(月) 1586 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+86kcal   休み終わる  
1月7日(火) 1992 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+492kcal   障子紙の剥がれを直す  
1月8日(水) 1599 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+99kcal   ゴミ箱の蓋が吹っ飛ぶ  
1月9日(木) 2259 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+759kcal   ゴミ箱の蓋、購入  
1月10日(金) 1671 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+171kcal   銀行にマイナンバー登録  
1月11日(土) 2169 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+669kcal   Z社からマイナンバー登録のお願...  
1月12日(日) 1954 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+454kcal   ホイールのリム掃除  
1月13日(月) 2447 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-685kcal   大宮氷川神社へ  
1月14日(火) 1715 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+215kcal   未明の地震再び  
1月15日(水) 1677 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+177kcal   2連敗の白鵬、休場  
1月16日(木) 1121 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-379kcal   Amazon Prime Mu...  
1月17日(金) 1902 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+402kcal   阪神・淡路大震災から25年  
1月18日(土) 1919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+419kcal   AmazonPrimeで映画三...  
1月19日(日) 1766 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-686kcal   寒いので昼からサイクリング /...  
1月20日(月) 1794 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+294kcal   疲れ100倍  
1月21日(火) 2098 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+598kcal   クリックポストで初配送  
1月22日(水) 1833 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+333kcal   OKストア  
1月23日(木) 1610 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+110kcal   Booth準備完了  
1月24日(金) 2329 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+829kcal   コロナウィルス→Plague ...  
1月25日(土) 2251 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-257kcal   Boothオープン / 江戸川...  
1月26日(日) 2362 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+862kcal   Into The Breach...  
1月27日(月) 1733 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+233kcal   明日は雪か？  
1月28日(火) 2166 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+666kcal   スタートレックXI / 並行宇...  
1月29日(水) 2340 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+840kcal   東京オリンピック記念 100円...  
1月30日(木) 1940 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-376kcal   スタートレック into da...  
1月31日(金) 2996 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1496kcal   WHO コロナウィルスで非常事...  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 61,562 kcal 56,068 kcal 5,494 kcal
平均 kcal 1,986 kcal 1,809 kcal 177 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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