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カロリー比較（kcal） のグラフ

2022年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(木) 2041 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+448kcal   Dorico4Proクロスグレ...  
12月2日(金) 2819 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1196kcal   日本、スペインに勝ちグループ予...  
12月3日(土) 1842 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+165kcal   SibeliusSoundsの...  
12月4日(日) 2205 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+555kcal   Doricoテンプレートを作り...  
12月5日(月) 2792 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+1142kcal   雨に降られてマクドナルドでコー...  
12月6日(火) 1759 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+85kcal   2022ワールドカップ、日本本...  
12月7日(水) 2594 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+959kcal   Doricoフォント周り  
12月8日(木) 2191 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+544kcal   Dorico入力周り  
12月9日(金) 1935 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+300kcal   ワッチ帽購入  
12月10日(土) 2337 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+651kcal   連弾クリスマスソング  
12月11日(日) 1548 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-135kcal   コーヒーで夜眠れず / 今日昼...  
12月12日(月)      
12月13日(火) 1913 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+263kcal   日曜夜にMacのHDMIポート...  
12月14日(水) 1481 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-217kcal   Macが使えなかった期間の曲  
12月15日(木) 1836 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+186kcal   録画でアルゼンチン対クロアチア...  
12月16日(金) 2253 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+555kcal   母、コロナワクチン接種5回目の...  
12月17日(土) 1874 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+245kcal   クリスマスソング、案が少し出て...  
12月18日(日) 1738 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+118kcal   コロナワクチン接種4回目 / ...  
12月19日(月) 1322 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-178kcal   コロナワクチン４回目の副反応に...  
12月20日(火) 2129 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+629kcal   コロナワクチン４回目の副反応、...  
12月21日(水) 1937 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+347kcal   魚が高い  
12月22日(木) 1914 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+414kcal   父、眼科へ  
12月23日(金) 1740 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+105kcal   LastPass漏洩  
12月24日(土) 2143 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+643kcal   クリスマスイブ  
12月25日(日) 2226 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+636kcal   TCR点検に出す  
12月26日(月) 1769 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+194kcal   ネットで年賀状 / 編曲ものの...  
12月27日(火) 1396 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-104kcal   車掃除とワックス / Esca...  
12月28日(水) 1863 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+213kcal   和室掃除  
12月29日(木) 991 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-599kcal   自室掃除とワックスがけ  
12月30日(金) 2021 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+386kcal   廊下のワックスがけ / 風呂掃...  
12月31日(土) 2339 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+659kcal   掃除終わらず / 忘年会 / ...  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 58,948 kcal 48,543 kcal 10,405 kcal
平均 kcal 1,965 kcal 1,618 kcal 347 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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