コーヒーで夜眠れず / 今日昼寝する【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TackMieさんのトップページ>記録ノートを見る>コーヒーで夜眠れず / 今日昼寝する
22年12月11日（日）

コーヒーで夜眠れず / 今日昼寝する
< 連弾クリスマスソン... 　｜　日曜夜にMacのH... >
昨晩、風呂上がりに濃いめのコーヒーを飲んだら全然眠くならなかった。
1時ぐらいに仕方がなくベッドに入ったが、それでも眠くない。
朝も6時ぐらいに起きてしまったが、さすがにカフェインも切れているし眠くて仕方がない。

昼食べたらもう眠気が駄目で、2時間ほど寝てしまった。
睡眠時間だとプラマイゼロ、いやちょっとマイナスか。
何にしても7時間半は寝たいものだ。

【記録グラフ】
ウォーキング
61分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE