| 日付 |
食事カロリー |
運動カロリー |
比較（食事－運動） |
記録ノート |
| 9月1日(火) |
1041 kcal
|
 基礎代謝 1500 kcal
花子 45900 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
 -47015kcal
|
花子の食事
|
| 9月2日(水) |
1813 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45600 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-45863kcal
|
花子の食事
|
| 9月3日(木) |
1389 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45600 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46283kcal
|
花子の食事
|
| 9月4日(金) |
2161 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45450 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
ヨガ 272.7 kcal
|
-45651kcal
|
花子の食事
|
| 9月5日(土) |
1841 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46200 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46431kcal
|
花子の食事
|
| 9月6日(日) |
1645 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 44400 kcal
ウォーキング 0 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-44437kcal
|
花子の食事
|
| 9月7日(月) |
1642 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 44100 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-44514kcal
|
花子の食事
|
| 9月8日(火) |
1321 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45750 kcal
ウォーキング 150 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46574kcal
|
花子の食事
|
| 9月9日(水) |
1759 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46500 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
|
-46717kcal
|
花子の食事
|
| 9月10日(木) |
1724 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46350 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46616kcal
|
花子の食事
|
| 9月11日(金) |
1276 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 48300 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
ヨガ 272.7 kcal
|
-49218kcal
|
花子の食事
|
| 9月12日(土) |
1466 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 48000 kcal
ウォーキング 60 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-48376kcal
|
花子の食事
|
| 9月13日(日) |
1319 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 44550 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-45418kcal
|
花子の食事
|
| 9月14日(月) |
1579 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46350 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46826kcal
|
花子の食事
|
| 9月15日(火) |
1333 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45300 kcal
ウォーキング 0 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-45699kcal
|
花子の食事
|
| 9月16日(水) |
1757 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 47400 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47649kcal
|
花子の食事
|
| 9月17日(木) |
1659 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46200 kcal
ウォーキング 108 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46681kcal
|
花子の食事
|
| 9月18日(金) |
203 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
|
-1297kcal
|
花子の食事
|
| 9月19日(土) |
1563 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45900 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46359kcal
|
花子の食事
|
| 9月20日(日) |
1011 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46050 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47079kcal
|
花子の食事
|
| 9月21日(月) |
1611 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46950 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47395kcal
|
花子の食事
|
| 9月22日(火) |
1780 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 47550 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47792kcal
|
花子の食事
|
| 9月23日(水) |
1721 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 47250 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47569kcal
|
花子の食事
|
| 9月24日(木) |
1599 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45900 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46357kcal
|
花子の食事
|
| 9月25日(金) |
355 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
|
-1145kcal
|
花子の食事
|
| 9月26日(土) |
|
|
|
|
| 9月27日(日) |
1685 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45600 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-45971kcal
|
花子の食事
|
| 9月28日(月) |
1422 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 45600 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 102 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-46084kcal
|
花子の食事
|
| 9月29日(火) |
1276 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 48900 kcal
ウォーキング 90 kcal
うんち日記 136 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-49714kcal
|
花子の食事
|
| 9月30日(水) |
1337 kcal
|
基礎代謝 1500 kcal
花子 46950 kcal
ウォーキング 0 kcal
うんち日記 68 kcal
内臓脂肪レベル 14.16 kcal
|
-47295kcal
|
花子の食事
|
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