健康ライフを記録できる健康管理サービス【カラダカラ：ノート】

カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)
1月2日(土)
1月3日(日)
1月4日(月)
1月5日(火)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月6日(水)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 9 kcal ストレッチ 60 kcal 有酸素運動 540 kcal 犬の散歩 30 kcal	-2139kcal	no title
1月7日(木)	355 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腹筋 9 kcal ストレッチ 60 kcal 有酸素運動 270 kcal 犬の散歩 30 kcal 腕立て伏せ 3.8 kcal	-1517kcal	初げんか
1月8日(金)		基礎代謝 1500 kcal 有酸素運動 720 kcal	-2220kcal	らくしょうなかなか！
1月9日(土)		基礎代謝 1500 kcal 有酸素運動 360 kcal	-1860kcal	筋肉痛
1月10日(日)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	福島
1月11日(月)	659 kcal	基礎代謝 1500 kcal 犬の散歩 150 kcal	-991kcal	再びコストコ
1月12日(火)
1月13日(水)
1月14日(木)
1月15日(金)
1月16日(土)
1月17日(日)
1月18日(月)
1月19日(火)
1月20日(水)
1月21日(木)
1月22日(金)
1月23日(土)
1月24日(日)
1月25日(月)
1月26日(火)
1月27日(水)
1月28日(木)
1月29日(金)
1月30日(土)
1月31日(日)

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月間データ（1月）

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