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カロリー比較（kcal） のグラフ

2016年07月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（7月）

7月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
7月1日(金) 2051 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+641kcal   2588日目  
7月2日(土) 2086 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+736kcal   2589日目（休養日）  
7月3日(日) 1907 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+557kcal   2590日目（GYM定休日）  
7月4日(月) 1754 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+134kcal   2591日目  
7月5日(火) 2024 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+404kcal   2592日目  
7月6日(水) 1919 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+569kcal   2593日目（休養日）  
7月7日(木) 1868 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+248kcal   2594日目  
7月8日(金) 1450 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-170kcal   2595日目  
7月9日(土) 2095 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+745kcal   2596日目（休養日）  
7月10日(日) 2016 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+666kcal   2597日目（GYM定休日）  
7月11日(月) 2282 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+662kcal   2598日目  
7月12日(火) 1981 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+376kcal   2599日目  
7月13日(水) 1882 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+532kcal   2600日目（休養日）  
7月14日(木) 2862 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1287kcal   2601日目  
7月15日(金) 2639 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1289kcal   2602日目（休養日）  
7月16日(土) 1937 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+527kcal   2603日目  
7月17日(日) 1406 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+56kcal   2604日目（GYM定休日）  
7月18日(月) 2555 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1205kcal   2605日目（GYM定休日）  
7月19日(火) 2659 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+1039kcal   2606日目  
7月20日(水) 2494 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1144kcal   2607日目（休養日）  
7月21日(木) 1682 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+62kcal   2608日目  
7月22日(金) 1625 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+275kcal   2609日目（休養日）  
7月23日(土) 2985 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1575kcal   2610日目  
7月24日(日) 1961 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+611kcal   2611日目（GYM定休日）  
7月25日(月) 2303 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+683kcal   2612日目  
7月26日(火) 2286 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+936kcal   2613日目（休養日）  
7月27日(水) 1994 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+644kcal   2614日目（休養日）  
7月28日(木) 2411 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+791kcal   2615日目  
7月29日(金) 1791 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+381kcal   2616日目  
7月30日(土) 2157 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+807kcal   2617日目（休養日）  
7月31日(日) 2546 kcal  
基礎代謝 1350 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+1196kcal   2618日目(GYM定休日）  
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月間データ（7月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 65,608 kcal 45,000 kcal 20,608 kcal
平均 kcal 2,116 kcal 1,452 kcal 665 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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