2589日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月02日（土）

2589日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
21.9
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
19.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2086kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 513 kcal
12時
タニタ食堂 定食（1人前） 550 kcal
19時
茄子と挽肉のカレー（1人前） 659 kcal
ケロッグ オールブラン（2人前） 358 kcal
  2086 kcal
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