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カロリー比較（kcal）のグラフ

2010年01月

日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
1月1日(金)	1702 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal 腹筋 27.5 kcal 自転車走行距離 496 kcal	-342kcal	100101 fri.
1月2日(土)	2011 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 24.6 kcal 自転車走行距離 496 kcal 腹筋 16.5 kcal	-26kcal	100102 sat.
1月3日(日)	962 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 32.8 kcal 腹筋 27.5 kcal	-598kcal	100103 sun.
1月4日(月)	925 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-575kcal	100104 mon.
1月5日(火)	421 kcal	基礎代謝 1500 kcal	-1079kcal	100105 tue.
1月6日(水)	406 kcal	基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 49.2 kcal 腹筋 27.5 kcal	-1170kcal	100106 wed.
1月7日(木)	916 kcal	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 90 kcal	-674kcal	100107 thu.
1月8日(金)	1628 kcal	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 60 kcal	+68kcal	100108 fri.
1月9日(土)	2582 kcal	基礎代謝 1500 kcal ウォーキング 60 kcal	+1022kcal	100109 sat.
1月10日(日)
1月11日(月)		基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 2387 kcal	-3887kcal	no title
1月12日(火)
1月13日(水)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月14日(木)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月15日(金)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月16日(土)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月17日(日)		基礎代謝 1500 kcal 自転車走行距離 6200 kcal	-7700kcal	no title
1月18日(月)
1月19日(火)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月20日(水)		基礎代謝 1500 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal 腹筋 27.5 kcal	-1548kcal	no title
1月21日(木)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月22日(金)		基礎代謝 1500 kcal 腹筋 27.5 kcal 腕立て伏せ 20.5 kcal	-1548kcal	no title
1月23日(土)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月24日(日)
1月25日(月)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月26日(火)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月27日(水)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月28日(木)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月29日(金)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月30日(土)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title
1月31日(日)		基礎代謝 1500 kcal	-1500kcal	no title

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月間データ（1月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	11,553 kcal	50,610 kcal	-39,057 kcal
平均 kcal	1,284 kcal	1,874 kcal	-591 kcal
記録日数	9 日	27 日

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