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カロリー比較（kcal） のグラフ

2013年12月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（12月）

12月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
12月1日(日) 918 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-582kcal   カップヌードル  
12月2日(月)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
12月3日(火) 1134 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-366kcal   no title  
12月4日(水)      
12月5日(木)      
12月6日(金) 1733 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+233kcal   カツカレー  
12月7日(土)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   nお菓子の日  
12月8日(日)      
12月9日(月) 2129 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+629kcal   no title  
12月10日(火) 874 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-626kcal   海苔弁当  
12月11日(水) 771 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-729kcal   ミートパスタ  
12月12日(木) 2002 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+502kcal   海苔弁当  
12月13日(金)      
12月14日(土) 1365 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-1315kcal   ホットドック、お歳暮、フラメン...  
12月15日(日)      
12月16日(月) 1296 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-204kcal   牛もつカレー  
12月17日(火) 975 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-525kcal   牛もつカレーうどん  
12月18日(水)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
12月19日(木) 756 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-744kcal   イクラ丼  
12月20日(金)      
12月21日(土) 1560 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+60kcal   ローソン弁当  
12月22日(日) 2184 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+684kcal   クリームスープ  
12月23日(月) 956 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-544kcal   クリームパスタ  
12月24日(火) 857 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-643kcal   クリスマス オードブル  
12月25日(水) 725 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-775kcal   バジルパスタ  
12月26日(木)  
基礎代謝 1500 kcal
-1500kcal   no title  
12月27日(金) 1087 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-413kcal   すき焼き  
12月28日(土) 1919 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
+389kcal   すき焼き  
12月29日(日) 1143 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-447kcal   すき焼き  
12月30日(月) 1782 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-108kcal   寿司  
12月31日(火) 1189 kcal  
基礎代謝 1500 kcal
-311kcal   海鮮パスタ、  
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月間データ（12月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 27,355 kcal 39,190 kcal -11,835 kcal
平均 kcal 1,303 kcal 1,568 kcal -265 kcal
記録日数 21 日 25 日  
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