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カロリー比較グラフ・データ
カロリー比較(kcal) のグラフ
2008年01月
表示期間:
1ヶ月
3ヶ月
6ヶ月
12ヶ月
日別データ(1月)
1月の「カロリー比較」データ推移
日付
食事カロリー
運動カロリー
比較(食事-運動)
記録ノート
1月1日(火)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月2日(水)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月3日(木)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月4日(金)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月5日(土)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月6日(日)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月7日(月)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月8日(火)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月9日(水)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月10日(木)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月11日(金)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月12日(土)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月13日(日)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月14日(月)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月15日(火)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月16日(水)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月17日(木)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月18日(金)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月19日(土)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月20日(日)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 3.8 kcal
ジョギング 1.94 kcal
握力 26.4 kcal
自転車 4.68 kcal
背伸び運動 40 kcal
スクワット 200 kcal
腕立て伏せ 24 kcal
ダンベル(腕) 8.4 kcal
-1809kcal
今年初めてのジョギング
1月21日(月)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月22日(火)
基礎代謝 1500 kcal
腕立て伏せ 12 kcal
背伸び運動 10 kcal
スクワット 0 kcal
-1522kcal
[]昼飯はいなり寿司
1月23日(水)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 100 kcal
腕立て伏せ 12 kcal
ジョギング 0 kcal
握力 16 kcal
ダンベル(腕) 3.6 kcal
背伸び運動 10 kcal
-1641kcal
no title
1月24日(木)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月25日(金)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 250 kcal
腕立て伏せ 12 kcal
握力 24 kcal
ダンベル(腕) 3.6 kcal
背伸び運動 30 kcal
自転車 0 kcal
ジョギング 0 kcal
-1819kcal
結構腹が一杯!
1月26日(土)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月27日(日)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月28日(月)
基礎代謝 1500 kcal
自転車 6.76 kcal
ウォーキング 7.6 kcal
スクワット 0 kcal
腕立て伏せ 0 kcal
ストレッチ 0 kcal
ジョギング 0 kcal
握力 0 kcal
ダンベル(腕) 0 kcal
背伸び運動 0 kcal
-1514kcal
no title
1月29日(火)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月30日(水)
基礎代謝 1500 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
1月31日(木)
基礎代謝 1500 kcal
ウォーキング 0 kcal
スクワット 0 kcal
-1500kcal
no title
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2008年1月
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月間データ(1月)
食事カロリー
運動カロリー
比較
合計 kcal
0 kcal
47,305 kcal
-47,305 kcal
平均 kcal
0 kcal
1,526 kcal
-1,526 kcal
記録日数
0 日
31 日
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