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カロリー比較（kcal）のグラフ

2024年10月

カロリー比較のグラフ

日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
10月1日(火)		基礎代謝 1573 kcal 万歩計 268.94 kcal スクワット 18.8 kcal	-1860kcal	no title
10月2日(水)		基礎代謝 1568 kcal 万歩計 1097.04 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2817kcal	no title
10月3日(木)		基礎代謝 1568 kcal 万歩計 271.8 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal	-1970kcal	no title
10月4日(金)		基礎代謝 1577 kcal 万歩計 971.62 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal	-2698kcal	no title
10月5日(土)		基礎代謝 1573 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 万歩計 291.56 kcal	-1996kcal	no title
10月6日(日)		基礎代謝 1568 kcal 万歩計 1353.97 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 23.5 kcal	-3080kcal	no title
10月7日(月)		基礎代謝 1569 kcal 万歩計 294.63 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal	-2016kcal	no title
10月8日(火)		基礎代謝 1574 kcal 万歩計 355.57 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 17.86 kcal	-2082kcal	no title
10月9日(水)		基礎代謝 1571 kcal 万歩計 354.22 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 37.8 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-2075kcal	no title
10月10日(木)		基礎代謝 1590 kcal 万歩計 362.18 kcal	-1952kcal	no title
10月11日(金)		基礎代謝 1598 kcal 万歩計 1131 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-2882kcal	no title
10月12日(土)		基礎代謝 1594 kcal 万歩計 1395.1 kcal	-2989kcal	no title
10月13日(日)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 315.53 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 44.1 kcal 腕立て伏せ 21.15 kcal	-2051kcal	no title
10月14日(月)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 1095.43 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 25.2 kcal	-2725kcal	no title
10月15日(火)		基礎代謝 1585 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.33 kcal 万歩計 301.34 kcal	-2020kcal	no title
10月16日(水)		基礎代謝 1604 kcal 万歩計 1386.73 kcal	-2990kcal	no title
10月17日(木)		基礎代謝 1586 kcal 万歩計 430.09 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 14.1 kcal スクワット 18.8 kcal	-2089kcal	no title
10月18日(金)		基礎代謝 1572 kcal 万歩計 221.98 kcal	-1793kcal	no title
10月19日(土)		基礎代謝 1579 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 15.51 kcal スクワット 94 kcal 万歩計 568.56 kcal	-2298kcal	no title
10月20日(日)		基礎代謝 1594 kcal 万歩計 2345.46 kcal	-3939kcal	no title
10月21日(月)		基礎代謝 1599 kcal 万歩計 267.43 kcal スクワット 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-1944kcal	no title
10月22日(火)		基礎代謝 1580 kcal 万歩計 1117.22 kcal	-2697kcal	no title
10月23日(水)		基礎代謝 1599 kcal 万歩計 169.36 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 13.16 kcal	-1916kcal	no title
10月24日(木)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 1219.08 kcal	-2815kcal	no title
10月25日(金)		基礎代謝 1577 kcal 万歩計 183.09 kcal スクワット 75.2 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal	-1895kcal	no title
10月26日(土)		基礎代謝 1596 kcal 万歩計 1108.48 kcal	-2704kcal	no title
10月27日(日)		基礎代謝 1584 kcal スクワット 94 kcal 腹筋 40.95 kcal 腕立て伏せ 18.33 kcal 万歩計 331.08 kcal	-2068kcal	no title
10月28日(月)		基礎代謝 1576 kcal 万歩計 284.54 kcal	-1860kcal	no title
10月29日(火)		基礎代謝 1567 kcal 万歩計 1049.15 kcal スクワット 173.9 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal	-2849kcal	no title
10月30日(水)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 215.07 kcal	-1780kcal	no title
10月31日(木)		基礎代謝 1565 kcal 万歩計 1113.16 kcal スクワット 94 kcal 腕立て伏せ 18.8 kcal 腹筋 40.95 kcal	-2831kcal	no title

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月間データ（10月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	73,679 kcal	-73,679 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,377 kcal	-2,377 kcal
記録日数	0 日	31 日

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