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カロリー比較（kcal）のグラフ

2026年04月

日別データ（4月）

4月の「カロリー比較」データ推移

日付	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
4月1日(水)	基礎代謝 1519 kcal スクワット 56.4 kcal 万歩計 1149.82 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal	-2725kcal	no title
4月2日(木)	基礎代謝 1521 kcal 万歩計 145.75 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-1666kcal	no title
4月3日(金)	基礎代謝 1513 kcal スクワット 56.4 kcal 万歩計 1121.06 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal	-2690kcal	no title
4月4日(土)	基礎代謝 1523 kcal 腕立て伏せ 28.2 kcal 腹筋 63 kcal 万歩計 141.75 kcal スクワット 0 kcal	-1755kcal	no title
4月5日(日)	基礎代謝 1539 kcal 腕立て伏せ 21.62 kcal スクワット 14.1 kcal 万歩計 1080.45 kcal 腹筋 0 kcal	-2655kcal	no title
4月6日(月)	基礎代謝 1548 kcal スクワット 14.1 kcal 万歩計 207.84 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal	-1769kcal	no title
4月7日(火)	基礎代謝 1573 kcal 腕立て伏せ 31.02 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 32.9 kcal 万歩計 275.54 kcal	-1975kcal	no title
4月8日(水)	基礎代謝 1564 kcal スクワット 28.2 kcal 万歩計 1257.46 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal	-2849kcal	no title
4月9日(木)	基礎代謝 1552 kcal 万歩計 281.73 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1847kcal	no title
4月10日(金)	基礎代謝 1538 kcal 万歩計 178.98 kcal 腕立て伏せ 28.2 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 56.4 kcal	-1864kcal	no title
4月11日(土)	基礎代謝 1530 kcal 万歩計 1139.84 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-2683kcal	no title
4月12日(日)	基礎代謝 1523 kcal 万歩計 184.8 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1721kcal	no title
4月13日(月)	基礎代謝 1528 kcal 万歩計 197.75 kcal 腕立て伏せ 30.55 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 14.1 kcal	-1833kcal	no title
4月14日(火)	基礎代謝 1514 kcal 万歩計 1040 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 56.4 kcal	-2610kcal	no title
4月15日(水)	基礎代謝 1516 kcal 万歩計 786.44 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-2302kcal	no title
4月16日(木)	基礎代謝 1526 kcal 万歩計 407.68 kcal 腕立て伏せ 30.55 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 14.1 kcal	-2041kcal	no title
4月17日(金)	基礎代謝 1519 kcal 万歩計 1115.14 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-2634kcal	no title
4月18日(土)	基礎代謝 1537 kcal 万歩計 506.94 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-2043kcal	no title
4月19日(日)	基礎代謝 1549 kcal 万歩計 280.95 kcal 腕立て伏せ 30.55 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 28.2 kcal	-1951kcal	no title
4月20日(月)	基礎代謝 1528 kcal 万歩計 1165.26 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-2707kcal	no title
4月21日(火)	基礎代謝 1537 kcal 万歩計 268.16 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1819kcal	no title
4月22日(水)	基礎代謝 1534 kcal 万歩計 1167.76 kcal 腕立て伏せ 28.2 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 56.4 kcal	-2849kcal	no title
4月23日(木)	基礎代謝 1517 kcal 万歩計 304.35 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-1821kcal	no title
4月24日(金)	基礎代謝 1512 kcal 万歩計 154.23 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 0 kcal	-1666kcal	no title
4月25日(土)	基礎代謝 1518 kcal 万歩計 1425.63 kcal 腕立て伏せ 28.2 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 28.2 kcal	-3063kcal	no title
4月26日(日)	基礎代謝 1519 kcal 万歩計 167.49 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1700kcal	no title
4月27日(月)	基礎代謝 1521 kcal 万歩計 216.26 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1751kcal	no title
4月28日(火)	基礎代謝 1534 kcal 万歩計 1182.37 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-2730kcal	no title
4月29日(水)	基礎代謝 1532 kcal 万歩計 238.68 kcal 腕立て伏せ 28.2 kcal 腹筋 63 kcal スクワット 14.1 kcal	-1875kcal	no title
4月30日(木)	基礎代謝 1536 kcal 万歩計 305.65 kcal 腕立て伏せ 0 kcal 腹筋 0 kcal スクワット 14.1 kcal	-1855kcal	no title

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月間データ（4月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	0 kcal	65,449 kcal	-65,449 kcal
平均 kcal	0 kcal	2,182 kcal	-2,182 kcal
記録日数	0 日	30 日

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