アブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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アブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年04月
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アブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（4月）

4月の「アブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 アブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
4月1日(火) 4050kg dwn   725265kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月2日(水)              
4月3日(木)           腹筋トレ  
4月4日(金)              
4月5日(土) 4050kg dwn   729315kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月6日(日)              
4月7日(月)              
4月8日(火) 4050kg dwn   733365kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月9日(水)              
4月10日(木) 4000kg dwn   737365kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月11日(金)              
4月12日(土) 4050kg dwn   741415kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月13日(日)              
4月14日(月)              
4月15日(火) 4500kg dwn   745915kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月16日(水)           胸・肩・三頭・脚筋トレ  
4月17日(木) 3375kg dwn   749290kg   背・二頭・腕・腹筋トレ  
4月18日(金)              
4月19日(土)           胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月20日(日)              
4月21日(月) 4000kg dwn   753290kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月22日(火)              
4月23日(水)              
4月24日(木) 4250kg dwn   757540kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月25日(金)              
4月26日(土) 8100kg up   765640kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
4月27日(日)              
4月28日(月) 4500kg dwn   770140kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
4月29日(火)              
4月30日(水) 4000kg dwn   774140kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（4月）
合計数（今月） dwn 52,925kg （先月：57,285kg）
平均数（今月） up 4,410.42kg （先月：4,091.79kg）
最高数（今月） up 8,100kg （先月：4,275kg）
目標達成率（今月） up 8% （先月：0%）
総合データ（～4月）
合計数 774,140kg
平均数 4,398.52kg
最高数 8,100kg（記録日：2014/04/26）
目標達成率 24%