アブドミナル(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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アブドミナル(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年06月
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アブドミナル(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（6月）

6月の「アブドミナル(kg×レップ数)」データ推移

日付 アブドミナル(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
6月1日(日)              
6月2日(月) 3600kg dwn   832140kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月3日(火)              
6月4日(水) 4250kg dwn   836390kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月5日(木)           胸・腹筋トレ  
6月6日(金)              
6月7日(土)              
6月8日(日)              
6月9日(月) 3375kg dwn   839765kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月10日(火)              
6月11日(水) 4500kg dwn   844265kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月12日(木)              
6月13日(金)              
6月14日(土) 4500kg dwn   848765kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月15日(日)              
6月16日(月)              
6月17日(火) 4500kg dwn   853265kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月18日(水)              
6月19日(木)              
6月20日(金)              
6月21日(土) 4500kg dwn   857765kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月22日(日)              
6月23日(月) 4500kg dwn   862265kg   背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
6月24日(火)           ジョギング＆懸垂  
6月25日(水) 4100kg dwn   866365kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
6月26日(木)           ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ＆懸垂  
6月27日(金)              
6月28日(土)              
6月29日(日)              
6月30日(月) 4350kg dwn   870715kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
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月間データ（6月）
合計数（今月） dwn 42,175kg （先月：54,400kg）
平均数（今月） dwn 4,217.50kg （先月：4,945.45kg）
最高数（今月） dwn 4,500kg （先月：8,350kg）
目標達成率（今月） dwn 0% （先月：18%）
総合データ（～6月）
合計数 870,715kg
平均数 4,419.87kg
最高数 8,350kg（記録日：2014/05/13）
目標達成率 23%