体脂肪量（kg）のグラフ・データ

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体脂肪量(kg)のグラフ

2008年11月
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体脂肪量のグラフ
日別データ（11月）

11月の「体脂肪量」データ推移

日付 体脂肪量 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土)       no title  
11月2日(日)          
11月3日(月)          
11月4日(火)          
11月5日(水)          
11月6日(木)          
11月7日(金)       no title  
11月8日(土)          
11月9日(日) 22kg +2.3kg   -1.2kg 毎日運動中  
11月10日(月) 23.2kg +1.2kg   0kg 毎日運動中２  
11月11日(火)          
11月12日(水)          
11月13日(木)          
11月14日(金)          
11月15日(土) 20.8kg -2.4kg   -2.4kg プール行かねど。。。  
11月16日(日) 20.6kg -0.2kg   -2.6kg 黙々と減量。ストレッチ＆ダンベ...  
11月17日(月) 22.1kg +1.5kg   -1.1kg no title  
11月18日(火) 21.3kg -0.8kg   -1.9kg no title  
11月19日(水) 21.8kg +0.5kg   -1.4kg no title  
11月20日(木)          
11月21日(金) 22.8kg +1kg   -0.4kg no title  
11月22日(土) 21.3kg -1.5kg   -1.9kg no title  
11月23日(日) 21.1kg -0.2kg   -2.1kg no title  
11月24日(月)       no title  
11月25日(火) 21.3kg +0.2kg   -1.9kg no title  
11月26日(水) 21.9kg +0.6kg   -1.3kg no title  
11月27日(木)          
11月28日(金) 22kg +0.1kg   -1.2kg no title  
11月29日(土) 21.4kg -0.6kg   -1.8kg no title  
11月30日(日) 21.4kg 0kg   -1.8kg no title  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 21.67kg （先月：21.67kg）
増減値（今月） 0.10kg （先月：-4.20kg）
最高値（今月） 23.20kg （先月：24kg）
最低値（今月） 20.60kg （先月：19.70kg）
目標までの残数（今月） あと-11.50kg （先月：あと-9.80kg）
総合データ（～11月）
平均値 22.30kg
増減値 -3.40kg
最高値 24.20kg（記録日：2008/01/16）
最低値 19.70kg（記録日：2008/10/30）