スクワット【脚･大腿四頭筋】（回）のグラフ・データ

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スクワット【脚･大腿四頭筋】(回)のグラフ

2016年09月
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スクワット【脚･大腿四頭筋】のグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット【脚･大腿四頭筋】」データ推移

日付 スクワット【脚･大腿四頭筋】 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(木)       素振り  
9月2日(金)       no title  
9月3日(土)       プランク  
9月4日(日)       台風  
9月5日(月)       素振り  
9月6日(火)       プランク  
9月7日(水)       プランク  
9月8日(木)       素振り  
9月9日(金)          
9月10日(土)       チンニング再開  
9月11日(日) 60回 +10回   19回 プランク  
9月12日(月)       プランク  
9月13日(火)       素振りプランク  
9月14日(水)       素振りプランク  
9月15日(木)       no title  
9月16日(金)       プランク  
9月17日(土)       野球練習後の膝ロッキング  
9月18日(日)       no title  
9月19日(月)       歩く  
9月20日(火)       プランク  
9月21日(水)          
9月22日(木)       プランク  
9月23日(金)       no title  
9月24日(土)          
9月25日(日)       腕立て伏せ  
9月26日(月)       素振り  
9月27日(火)       no title  
9月28日(水)       チンニングプランク  
9月29日(木)          
9月30日(金)          
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月間データ（9月）
平均値（今月） 60回 （先月：---）
増減値（今月） 10回 （先月：---）
最高値（今月） 60回 （先月：---）
最低値（今月） 60回 （先月：---）
総合データ（～9月）
平均値 46回
増減値 19回
最高値 60回（記録日：2016/09/11）
最低値 36回（記録日：2016/04/23）