プランク【serge de T'sさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月11日(日)

プランク

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【記録グラフ】
プランク
240秒
プランク(秒) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
60回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
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