体脂肪率(夜)(%)のグラフ・データ

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体脂肪率(夜)(%)のグラフ

2012年09月
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体脂肪率(夜)のグラフ
日別データ(9月)

9月の「体脂肪率(夜)」データ推移

日付 体脂肪率(夜) 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
9月1日(土)       朝25℃きった何日ぶりだろう  
9月2日(日)       本日も25℃切った  
9月3日(月) 20% -1%   2% 本日は24℃  
9月4日(火) 21% +1%   3% 緑5 朝で26℃涼しくなったと...  
9月5日(水) 21% 0%   3% ハ4 暑すぎ36℃ I氏熱中症  
9月6日(木) 20% -1%   2% ひ5.5朝でまだ27℃も  
9月7日(金) 21% +1%   3% 緑6 飲み会  
9月8日(土)       水飲み過ぎ  
9月9日(日) 20% -1%   2% 朝25℃ジャスト  
9月10日(月) 21% +1%   3% 朝25℃切った  
9月11日(火) 22% +1%   4% 緑4 飲過の影響とバランスホ...  
9月12日(水)       ハ4  
9月13日(木) 20% -2%   2% ひ5.5  
9月14日(金) 19% -1%   1% 緑4 体ダルイひの影響か?  
9月15日(土)       軽くプール  
9月16日(日) 20% +1%   2% 前夜から夕食時米食べず  
9月17日(月) 21% +1%   3% 朝25℃切ってるが日中35℃  
9月18日(火) 20% -1%   2% 緑休み 眼科へ  
9月19日(水) 21% +1%   3% 最高気温26℃ハ休み  
9月20日(木) 21% 0%   3% ひ2めまい最高気温32℃館内3...  
9月21日(金) 21% 0%   3% 28℃緑3前日の影響  
9月22日(土) 20% -1%   2% 28℃ プール  
9月23日(日) 20% 0%   2% 最高気温22℃  
9月24日(月) 19% -1%   1% 最高気温28℃窪田医院  
9月25日(火) 21% +2%   3% 緑3 なぜか筋肉痛26℃  
9月26日(水)       ハ3 筋肉痛だるい  
9月27日(木) 20% -1%   2% ひ5朝筋肉痛なし、恐らく  
9月28日(金) 20% 0%   2% 緑4ダルイ  
9月29日(土) 20% 0%   2% 窪田→理髪→プール  
9月30日(日) 20% 0%   2% 眠りが深くなってきた  
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月間データ(9月)
平均値(今月) 20.38% (先月:19.62%)
増減値(今月) -1% (先月:2%)
最高値(今月) 22% (先月:21%)
最低値(今月) 19% (先月:18%)
目標までの残数(今月) 目標達成 (先月:目標達成)
総合データ(~9月)
平均値 19.70%
増減値 2%
最高値 22%(記録日:2012/09/11
最低値 16%(記録日:2012/07/27