体脂肪率（夜）（%）のグラフ・データ

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体脂肪率（夜）(%)のグラフ

2013年04月
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体脂肪率（夜）のグラフ
日別データ（4月）

4月の「体脂肪率（夜）」データ推移

日付 体脂肪率（夜） 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
4月1日(月)       軽い筋ﾄﾚ  
4月2日(火)       緑4、土のＰ強め月の筋ﾄﾚの影...  
4月3日(水)       ハ6ア×1  
4月4日(木)       ひ7ア×1  
4月5日(金) 15% 0%   -3% 緑6ア×1  
4月6日(土)       左胸痛も運動中後に違和感なし  
4月7日(日)       ﾋﾛｼ・チエ来日飲過  
4月8日(月)       左胸痛、肋間神経痛　心臓神経症  
4月9日(火)       緑5風邪ぎみア×1  
4月10日(水)       ハ3風邪ア×1歯痛  
4月11日(木)       風邪気味ひ休む  
4月12日(金)       ひ5歯痛治まる低酸素分圧＆寒暖...  
4月13日(土)       左胸痛発生　左腕て゜素振りし過...  
4月14日(日)       ビギナーズ久々5  
4月15日(月)       左胸痛、昨年も同時期あったよう...  
4月16日(火)       緑4鼻水鼻ずまり若干喉痛  
4月17日(水)       風邪ぎみハ休む夕食欲なし  
4月18日(木) 21% +6%   3% ひ4体重い  
4月19日(金)       緑4体重いア×2  
4月20日(土) 20% -1%   2% ﾁｸﾁｸ左胸痛　左腕て゜素振り...  
4月21日(日)       運動中後全く違和感なし  
4月22日(月)       左胸痛　　練習中は相変わらずな...  
4月23日(火)       緑5夕食時炭水化物なし  
4月24日(水)       ハ5左胸痛肋間神経痛と思ったら...  
4月25日(木)       ひ6　BCAA開始　ア×1は腹...  
4月26日(金)       緑5.5　BCAA　米  
4月27日(土)       BCAA  
4月28日(日)       BCAA  
4月29日(月) 21% +1%   3% 今日から再開ｲﾝﾅｰﾏ＋ｽﾄﾚ  
4月30日(火)       緑3体重朝ｲﾝﾅの影響  
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月間データ（4月）
平均値（今月） 19.25% （先月：15.25%）
増減値（今月） 6% （先月：-5%）
最高値（今月） 21% （先月：16%）
最低値（今月） 15% （先月：15%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと5%）
総合データ（～4月）
平均値 19.77%
増減値 3%
最高値 22%（記録日：2012/12/15）
最低値 15%（記録日：2013/04/05）