ベクトラルマシン(kg×レップ数)（kg）のグラフ・データ

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ベクトラルマシン(kg×レップ数)(kg)のグラフ

2014年03月
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ベクトラルマシン(kg×レップ数)のグラフ
日別データ（3月）

3月の「ベクトラルマシン(kg×レップ数)」データ推移

日付 ベクトラルマシン(kg×レップ数) 目標 合計値 記録ノート
3月1日(土) 3050kg up   338905kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月2日(日)              
3月3日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月4日(火)              
3月5日(水) 3000kg up   341905kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月6日(木)              
3月7日(金)              
3月8日(土)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月9日(日)              
3月10日(月) 5250kg up   347155kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月11日(火)              
3月12日(水)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月13日(木)              
3月14日(金)              
3月15日(土)              
3月16日(日) 3600kg up   350755kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月17日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月18日(火) 3600kg up   354355kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月19日(水)              
3月20日(木)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
3月21日(金)              
3月22日(土) 3800kg up   358155kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月23日(日)              
3月24日(月)           背・二頭・脚・腹筋トレ  
3月25日(火)              
3月26日(水)              
3月27日(木) 5600kg up   363755kg   胸・肩・三頭・脚・腹筋トレ  
3月28日(金)              
3月29日(土)              
3月30日(日)              
3月31日(月)           背・二頭・腕・脚・腹筋トレ  
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月間データ（3月）
合計数（今月） up 27,900kg （先月：20,910kg）
平均数（今月） up 3,985.71kg （先月：3,485kg）
最高数（今月） up 5,600kg （先月：5,325kg）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～3月）
合計数 363,755kg
平均数 3,247.81kg
最高数 5,600kg（記録日：2014/03/27）
目標達成率 94%